MANAGED BY:
JUMAT
23 FEBRUARI
UTAMA | SANGGAM | PEMERINTAHAN | PARLEMENTARIA | EKONOMI | ALL SPORT | KOMBIS

ALL SPORT

Sabtu, 10 Februari 2018 10:49
JAGA BERAT BADAN

Muaythai Fokus Fisik dan Teknik

TINGKATKAN FISIK: Para atlet Muaythai yang telah lolos porprov diminta untuk terus berlatih dan menjaga berat badan.

PROKAL.CO, TANJUNG REDEB – Perhelatan Pekan Olahraga Provinsi (Porprov) kini menjadi agenda penting bagi para cabang olahraga di Berau. Hal itu turut menjadi perhatian Muaythai Indonesia (MI) Berau. Para pengurus pun meminta para atletnya agar rutin melakukan latihan di sekretariat MI Berau, Jalan AKB Sanipah I, Tanjung Redeb sejak beberapa hari terakhir.

Ketua MI Berau Ruslan mengatakan, latihan yang dilakukan oleh anak asuhnya itu masih sesuai jadwal latihan rutin yang dilaksanakan tiga kali dalam sepekan. “Nanti jika sudah ada jadwal TC Porprov dari KONI itu baru diterapkan latihannya setiap hari. Jadi sementara masih pemantapan saja,” ujarnya.

Terkait kesiapan atletnya tersebut, Ruslan optimistis baik dalam teknik dan skill. Pasalnya pihaknya terus menekankan kepada atletnya agar tidak absen dalam latihan. “Atlet kami siap. Karena saya tegas bagi atlet yang lolos ke Porprov wajib hadir saat latihan rutin yang tiga kali sepekan itu,” bebernya.

Jika tertinggal satu kali pertemuan, Ruslan khawatir materi latihan yang diberikan tidak didapatkan oleh atlet dengan maksimal. Menyangkut materi latihan sementara, ia menerapkan teknik sparing yang dilakukan selama lima menit dalam satu ronde. “Itu jika di camp. Kalau untuk fisik dilakukan di luar camp seperti jogging dan renang,” tegasnya.

Ruslan membeberkan, penerapan materi latihan TC Porprov nanti masih memfokuskan pada fisik dan teknik. “Untuk materi TC masih kita susun, misalnya perhitungkan berapa hari untuk fisik dan teknik, sehingga nantinya bisa seimbang. Sekaligus agar menjaga kesehatan dan berat badan atlet,” jelasnya.

Tantangan tersendiri untuk atlet Muaythai ini yakni dijelaskan Ruslan yakni, menjaga konsisten pada berat badan atlet. Pola makan pun bisa berpengaruh.

“Karena sistem tandingnya itu kan dilihat dari berat badannya. Sedikit saja turun pasti lawan berbeda lagi nanti, jadi makan juga  mesti dijaga,” pungkasnya. (*/mar/rio)


BACA JUGA

Rabu, 14 Februari 2018 13:36

Didukung Wakil Bupati, Tim Sepak Bola Berau Bertolak Hari Ini

TANJUNG REDEB – Sebelum bertolak ke Kutai Kartanegara, pengurus Asosiasi Kabupaten (Askab) Persatuan…

Selasa, 13 Februari 2018 00:47

Porprov 2018, Tim Bola Voli Putra Bisa Tampil

KABAR baik juga tidak datang dari Berlian saja, tapi untuk cabor Persatuan Bola Voli Seluruh Indonesia…

Selasa, 13 Februari 2018 00:46

Berlian Terima Bonus Sea Games dari Kaltim

TANJUNG REDEB – Ketua Komite Olahraga Nasional Indonesia (KONI) Berau, Al Hamid turut menghadiri…

Senin, 12 Februari 2018 10:07

Fokus Fisik dan Teknik

TANJUNG REDEB – Meski Perhelatan Pekan Olahraga Provinsi (Porprov) di Kutai Timur masih menyisahkan…

Senin, 12 Februari 2018 09:41

Juara di Singapura, Kunci Posisi Asian Games

TANJUNG REDEB – Bravo! Kata itu menggambarkan prestasi Neni Marlini, atlet selancar angin asal…

Jumat, 09 Februari 2018 13:39

Siap Kejar Tiket Porprov

TANJUNG REDEB – Menjelang digulirnya ajang Pra Kualifikasi Pekan Olahraga Provinsi (Pra-Porprov)…

Jumat, 09 Februari 2018 13:37

KONI Gelar Rapat Revisi Anggaran 2018

TANJUNG REDEB – Komite Olahraga Nasional Indonesia (KONI) Berau, menggelar rapat dalam rangka…

Kamis, 08 Februari 2018 12:20

Neni Ikut Kejuaraan Asia

TANJUNG REDEB – Neni Marlini, atlet selancar andalan Bumi Batiwakkal dikirim untuk mengikuti try…

Rabu, 07 Februari 2018 14:15

Turnamen Bola Voli Gerindra Cup Bergulir

TANJUNG REDEB – Dalam rangka HUT ke-10 Partai Gerindra, pengurus menggelar beberapa kegiatan.…

Selasa, 06 Februari 2018 13:52

Atlet Berau Wakili Kaltim

TANJUNG REDEB – Pengurus Persatuan Ski Air dan Wakeboard Indonesia (PSAWI) Berau, kembali mengirimkan…
Sitemap
  • HOME
  • HOT NEWS
  • NEWS UPDATE
  • KOLOM
  • RAGAM INFO
  • INSPIRASI
  • FEATURE
  • OLAHRAGA
  • EKONOMI
Find Us
Copyright © 2016 PT Duta Prokal Multimedia | Supported By .