MANAGED BY:
RABU
12 DESEMBER
UTAMA | SANGGAM | PEMERINTAHAN | PARLEMENTARIA | EKONOMI | ALL SPORT | KOMBIS

ALL SPORT

Sabtu, 10 Februari 2018 10:49
JAGA BERAT BADAN

Muaythai Fokus Fisik dan Teknik

TINGKATKAN FISIK: Para atlet Muaythai yang telah lolos porprov diminta untuk terus berlatih dan menjaga berat badan.

PROKAL.CO, TANJUNG REDEB – Perhelatan Pekan Olahraga Provinsi (Porprov) kini menjadi agenda penting bagi para cabang olahraga di Berau. Hal itu turut menjadi perhatian Muaythai Indonesia (MI) Berau. Para pengurus pun meminta para atletnya agar rutin melakukan latihan di sekretariat MI Berau, Jalan AKB Sanipah I, Tanjung Redeb sejak beberapa hari terakhir.

Ketua MI Berau Ruslan mengatakan, latihan yang dilakukan oleh anak asuhnya itu masih sesuai jadwal latihan rutin yang dilaksanakan tiga kali dalam sepekan. “Nanti jika sudah ada jadwal TC Porprov dari KONI itu baru diterapkan latihannya setiap hari. Jadi sementara masih pemantapan saja,” ujarnya.

Terkait kesiapan atletnya tersebut, Ruslan optimistis baik dalam teknik dan skill. Pasalnya pihaknya terus menekankan kepada atletnya agar tidak absen dalam latihan. “Atlet kami siap. Karena saya tegas bagi atlet yang lolos ke Porprov wajib hadir saat latihan rutin yang tiga kali sepekan itu,” bebernya.

Jika tertinggal satu kali pertemuan, Ruslan khawatir materi latihan yang diberikan tidak didapatkan oleh atlet dengan maksimal. Menyangkut materi latihan sementara, ia menerapkan teknik sparing yang dilakukan selama lima menit dalam satu ronde. “Itu jika di camp. Kalau untuk fisik dilakukan di luar camp seperti jogging dan renang,” tegasnya.

Ruslan membeberkan, penerapan materi latihan TC Porprov nanti masih memfokuskan pada fisik dan teknik. “Untuk materi TC masih kita susun, misalnya perhitungkan berapa hari untuk fisik dan teknik, sehingga nantinya bisa seimbang. Sekaligus agar menjaga kesehatan dan berat badan atlet,” jelasnya.

Tantangan tersendiri untuk atlet Muaythai ini yakni dijelaskan Ruslan yakni, menjaga konsisten pada berat badan atlet. Pola makan pun bisa berpengaruh.

“Karena sistem tandingnya itu kan dilihat dari berat badannya. Sedikit saja turun pasti lawan berbeda lagi nanti, jadi makan juga  mesti dijaga,” pungkasnya. (*/mar/rio)


BACA JUGA

Selasa, 11 Desember 2018 13:43

Tambah Tiga Emas dari Panahan

TANJUNG REDEB – Tambahan satu medali emas di perhelatan Pekan…

Senin, 10 Desember 2018 14:21

Emas Tambahan dari Kriket

TANJUNG REDEB – Tim kriket putri Berau mampu menambah medali…

Sabtu, 08 Desember 2018 14:04

Atletik Amankan 25 Medali

TANJUNG REDEB - Cabang  Olahraga atletik mampu menjadi penyumbang medali…

Kamis, 06 Desember 2018 13:43

Layar Optimistis Lampaui Target

TANJUNG REDEB – Cabor layar semakin percaya diri mampu melebihi…

Kamis, 06 Desember 2018 13:41

Rizki Sapu Bersih Medali Emas

TANJUNG REDEB – Pebalap sepeda andalan Berau, Rizki Hidayatul Fadli,…

Rabu, 05 Desember 2018 12:35

Berau Jaga Kans Juara Umum

TANJUNG REDEB – Atlet-atlet layar andalan Bumi Batiwakkal – punya…

Selasa, 04 Desember 2018 13:36

Emas Keenam dari Sepeda

TANJUNG REDEB – Pesepeda andalan Bumi Batiwakkal Rizki Hidayatul Fadli,…

Senin, 03 Desember 2018 13:18

Emas Pertama dari Sepatu Roda

TANJUNG REDEB – Cabang olahraga sepatu roda menjadi yang pertama…

Senin, 03 Desember 2018 13:13

Hari Ini, Cabor Layar Dipertandingkan

PERTANDINGAN untuk cabang olahraga layar Pekan Olahraga Provinsi (Porprov) VI…

Minggu, 02 Desember 2018 13:48

Layar Pede Jadi Juara Umum

TANJUNG REDEB - Menjadi tuan rumah pada perhelatan Pekan Olahraga…
Sitemap
  • HOME
  • HOT NEWS
  • NEWS UPDATE
  • KOLOM
  • RAGAM INFO
  • INSPIRASI
  • FEATURE
  • OLAHRAGA
  • EKONOMI
Find Us
Copyright © 2016 PT Duta Prokal Multimedia | Supported By .