MANAGED BY:
SELASA
23 OKTOBER
UTAMA | SANGGAM | PEMERINTAHAN | PARLEMENTARIA | EKONOMI | ALL SPORT | KOMBIS
Senin, 21 Mei 2018 13:50
Ibu Senang, Bayi Girang

Oleh: Meltalia Tumanduk, S.Pi

PROKAL.CO, align="left">BULAN suci Ramadan adalah bulan yang selalu dinantikan. Semua umat Islam bersuka cita atas kehadiran bulan suci nan mulia ini. Bagi perempuan yang hamil dan menyusui, diperbolehkan untuk tidak berpuasa dalam syariat Islam.

Namun, walaupun telah diberikan keringanan untuk tidak berpuasa dan menggantinya kemudian, lantas jangan dijadikan alasan karena hamil dan menyusui mengabaikan puasa di bulan suci Ramadan ini. Karena bulan suci Ramadan ini memiliki banyak keutamaan dan kemuliaan. Salah satunya doa orang yang berpuasa tidak akan tertolak, sebagaimana hadist berikut :

“Tiga orang yang doanya tidak tertolak, orang yang berpuasa sampai ia berbuka, pemimpin yang adil, dan doa orang yang dizhalimi”. (HR. At Tirmidzi)

Selain memiliki keutamaan dan kemuliaan, berpuasa di bulan suci Ramadan ini merupakan kewajiban setiap muslim baik laki-laki maupun perempuan. Jadi meskipun dalam kondisi hamil atau menyusui, kita harus tetap berusaha untuk berpuasa di bulan suci ini.

Ketika ibu hamil (bumil) dan ibu menyusui (busui) memutuskan untuk berpuasa, maka harus mempertimbangkan kondisi janin maupun bayi yang disusui. Jangan sampai membahayakan nyawa mereka. Kalau merasa ragu-ragu untuk berpuasa, lebih baik konsul ke dokter kandungan bagi yang hamil dan ke dokter anak bagi yang menyusui.

Jika kita merasa mampu berpuasa dan tetap bisa memenuhi hak bayi, maka berpuasalah. Tetapi pastikan asupan gizi yang kita konsumsi saat sahur maupun berbuka terpenuhi baik untuk diri kita terlebih lagi untuk bayi. Pasalnya, pada saat berpuasa, tubuh lebih banyak kehilangan cairan karena perubahan pola makan dan tidur.

Nah saya akan berbagi sedikit tips agar kewajiban berpuasa tertunaikan, hak bayi juga terpenuhi. Tentunya ini sudah saya praktikkan terlebih dulu, karena waktu itu sakit dan dalam kondisi menyusui. Sehingga tidak bisa mengonsumsi obat sembarangan, jadi mencoba yang alami. Setelah mencoba, ternyata tips ini juga sudah ada di media sosial. Untuk bumil adik saya juga pernah memakai tips ini di Ramadan tahun lalu, dan tetap bisa puasa Ramadan satu bulan penuh dalam kondisi hamil. Tips puasa lancar buat bumil dan busui caranya mudah loh, yuk tengok:

Siapkan 7 butir kurma apa saja yang oenging kurma, buang bijinya.

Rendam dalam air selama kurang lebih 7 jam (Saya biasanya ba’dha Isa/Tarawih), pake gelas besar, jadi air rendaman kurmanya (nabeez) bisa berbagi sama suami, karena air nabeez ini banyak manfaatnya untuk kesehatan. Jadi bukan hanya untuk bumil dan busui ya.

Simpan dalam kulkas atau suhu ruang siapkan susu cair seperti susu UHT atau susu beruang. Campur air rendaman kurma plus kurmanya dengan susu (saya setengah gelas kecil), kemudian blender semua bahan sampai tercampur.

Siap diminum setelah makan sahur (beri sedikit jeda setelah makan sahur ya, agar perut tidak terlalu penuh). Insya Allah puasa lancar, ASI lancar, ibu senang bayi pun girang. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba buat bumil dan busui.(*/app)

 

*) Penulsi adalah Anggota Revowriter Berau


BACA JUGA

Rabu, 15 Agustus 2018 14:06

Makna Kemerdekaan Indonesia

TAK terasa begitu cepatnya perputaran ruang dan perputaran roda waktu yang silih berganti di antara…

Kamis, 09 Agustus 2018 14:46

Jasa Wartawan

Wartawan adalah orang yang pekerjaannya mencari dan menyusun berita untuk dimuat dalam surat kabar,…

Rabu, 08 Agustus 2018 11:17

Surat Cinta Muktamar IMM XVIII Malang

DINAMIKA perdinamika dalam tubuh ikatan terjadi. Idealisme kader bermunculan demi kukuhnya suatu fondasi…

Jumat, 03 Agustus 2018 13:40

Sakit Itu Berat, BPJS Tak Akan Kuat

BADAN Penyelenggara Jaminan Sosial (BPJS) tengah mengalami defisit keuangan. Sehingga membuat lembaga…

Kamis, 02 Agustus 2018 13:29

Peduli Lingkungan, Simpel Aja!

Mendengar istilah simpel, identik dengan mudah, sederhana atau praktis. Begitu juga yang ingin dihadirkan…

Rabu, 01 Agustus 2018 14:17

Peduli Lingkungan Berau? SIMPEL Saja!

MENDENGAR istilah SIMPEL, identik dengan mudah, sederhana atau praktis. Begitu juga yang ingin dihadirkan…

Kamis, 26 Juli 2018 13:32

Sekolah Lapuk

TAMPAK sebagian atap tak lagi menutupi gedung tua itu. Penyangganya hampir lepas. Cahaya masuk dengan…

Selasa, 17 Juli 2018 01:07

Menuju Kota Digital

DIGITALISASI merupakan bagian dari revolusi industri 4.0 (four point zero). Jika revolusi industri 1.0…

Rabu, 11 Juli 2018 13:56

Mengukur Tensi Politik Menjelang Pileg 2019

TAK terasa roda perputaran sang waktu silih berganti, dari jam ke jam, dari hari ke hari, dari bulan…

Minggu, 01 Juli 2018 00:54

Kemenangan Pilkada untuk Semua

PERHELATAN akbar sekaligus pertarungan euforiasuksesi pemilihan kepala daerah, baik itu pemilihan gubernur…
Sitemap
  • HOME
  • HOT NEWS
  • NEWS UPDATE
  • KOLOM
  • RAGAM INFO
  • INSPIRASI
  • FEATURE
  • OLAHRAGA
  • EKONOMI
Find Us
Copyright © 2016 PT Duta Prokal Multimedia | Supported By .