MANAGED BY:
SELASA
14 AGUSTUS
UTAMA | SANGGAM | PEMERINTAHAN | PARLEMENTARIA | EKONOMI | ALL SPORT | KOMBIS
Senin, 21 Mei 2018 13:50
Ibu Senang, Bayi Girang

Oleh: Meltalia Tumanduk, S.Pi

PROKAL.CO, align="left">BULAN suci Ramadan adalah bulan yang selalu dinantikan. Semua umat Islam bersuka cita atas kehadiran bulan suci nan mulia ini. Bagi perempuan yang hamil dan menyusui, diperbolehkan untuk tidak berpuasa dalam syariat Islam.

Namun, walaupun telah diberikan keringanan untuk tidak berpuasa dan menggantinya kemudian, lantas jangan dijadikan alasan karena hamil dan menyusui mengabaikan puasa di bulan suci Ramadan ini. Karena bulan suci Ramadan ini memiliki banyak keutamaan dan kemuliaan. Salah satunya doa orang yang berpuasa tidak akan tertolak, sebagaimana hadist berikut :

“Tiga orang yang doanya tidak tertolak, orang yang berpuasa sampai ia berbuka, pemimpin yang adil, dan doa orang yang dizhalimi”. (HR. At Tirmidzi)

Selain memiliki keutamaan dan kemuliaan, berpuasa di bulan suci Ramadan ini merupakan kewajiban setiap muslim baik laki-laki maupun perempuan. Jadi meskipun dalam kondisi hamil atau menyusui, kita harus tetap berusaha untuk berpuasa di bulan suci ini.

Ketika ibu hamil (bumil) dan ibu menyusui (busui) memutuskan untuk berpuasa, maka harus mempertimbangkan kondisi janin maupun bayi yang disusui. Jangan sampai membahayakan nyawa mereka. Kalau merasa ragu-ragu untuk berpuasa, lebih baik konsul ke dokter kandungan bagi yang hamil dan ke dokter anak bagi yang menyusui.

Jika kita merasa mampu berpuasa dan tetap bisa memenuhi hak bayi, maka berpuasalah. Tetapi pastikan asupan gizi yang kita konsumsi saat sahur maupun berbuka terpenuhi baik untuk diri kita terlebih lagi untuk bayi. Pasalnya, pada saat berpuasa, tubuh lebih banyak kehilangan cairan karena perubahan pola makan dan tidur.

Nah saya akan berbagi sedikit tips agar kewajiban berpuasa tertunaikan, hak bayi juga terpenuhi. Tentunya ini sudah saya praktikkan terlebih dulu, karena waktu itu sakit dan dalam kondisi menyusui. Sehingga tidak bisa mengonsumsi obat sembarangan, jadi mencoba yang alami. Setelah mencoba, ternyata tips ini juga sudah ada di media sosial. Untuk bumil adik saya juga pernah memakai tips ini di Ramadan tahun lalu, dan tetap bisa puasa Ramadan satu bulan penuh dalam kondisi hamil. Tips puasa lancar buat bumil dan busui caranya mudah loh, yuk tengok:

Siapkan 7 butir kurma apa saja yang oenging kurma, buang bijinya.

Rendam dalam air selama kurang lebih 7 jam (Saya biasanya ba’dha Isa/Tarawih), pake gelas besar, jadi air rendaman kurmanya (nabeez) bisa berbagi sama suami, karena air nabeez ini banyak manfaatnya untuk kesehatan. Jadi bukan hanya untuk bumil dan busui ya.

Simpan dalam kulkas atau suhu ruang siapkan susu cair seperti susu UHT atau susu beruang. Campur air rendaman kurma plus kurmanya dengan susu (saya setengah gelas kecil), kemudian blender semua bahan sampai tercampur.

Siap diminum setelah makan sahur (beri sedikit jeda setelah makan sahur ya, agar perut tidak terlalu penuh). Insya Allah puasa lancar, ASI lancar, ibu senang bayi pun girang. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba buat bumil dan busui.(*/app)

 

*) Penulsi adalah Anggota Revowriter Berau


BACA JUGA

Kamis, 21 Juni 2018 09:56

Mutiara Syawal

TIDAK terasa sebulan penuh kita berpuasa di bulan Ramadan menahan lapar dan dahaga. Kaum Muslimin meninggalkan…

Selasa, 12 Juni 2018 14:40

Konsumerisme di Bulan Ramadan

BULAN Ramadan adalah bulan di mana umat Islam berbondong-bondong untuk menggenggam keberkahan dan rahmat…

Sabtu, 09 Juni 2018 00:24

FILANTROPISME RAMADAN

SECARA bahasa, filantropisme adalah kedermawanan. Kemurahatian, atau sumbangan sosial, sesuatu yang…

Jumat, 01 Juni 2018 12:08

Atasi Kram saat Menstruasi

DI sela aktivitas yang cukup padat sebagai siswa Program Pendidikan Reguler Angkatan (PPRA) 57 Lembaga…

Sabtu, 26 Mei 2018 00:59

Terapi Emosi dalam Sekejap

SAAT berada pada kondisi yang tidak menyenangkan atau ditimpa persoalan, pilihannya sebenarnya hanya…

Jumat, 25 Mei 2018 00:42

Inokulasi Bakteri Probiotik Atasi Bau Sampah

POLUSI berupa bau sampah yang tidak sedap di Tempat Pemrosesan Akhir (TPA) Bujangga Berau, sempat menjadi…

Kamis, 24 Mei 2018 14:30

Ibu, Kembalilah pada Fitrahmu

Beredarnya video penganiayaan seorang ibu kepada anak kandungnya di media sosial, membuat geram semua…

Sabtu, 19 Mei 2018 12:24

SELAMAT DATANG RAMADAN

ALHAMDULILLAH, umat islam sudah memasuki bulan Ramadan, aromanya yang beberapa minggu lalu sudah semerbak…

Jumat, 18 Mei 2018 00:05

Penyegaran atau Balas Dendam?

BAHWA mutasi atau perombakan pejabat di lingkungan pemerintahan, baik di tingkat kabupaten dan kota…

Rabu, 16 Mei 2018 00:51

Islam Melawan Terorisme

JAGAT media kembali memberitakan aksi terorisme. Menurut keterangan juru bicara Kepolisian Daerah Jawa…
Sitemap
  • HOME
  • HOT NEWS
  • NEWS UPDATE
  • KOLOM
  • RAGAM INFO
  • INSPIRASI
  • FEATURE
  • OLAHRAGA
  • EKONOMI
Find Us
Copyright © 2016 PT Duta Prokal Multimedia | Supported By .