MANAGED BY:
SELASA
19 JUNI
UTAMA | SANGGAM | PEMERINTAHAN | PARLEMENTARIA | EKONOMI | ALL SPORT | KOMBIS
Senin, 21 Mei 2018 13:50
Ibu Senang, Bayi Girang

Oleh: Meltalia Tumanduk, S.Pi

PROKAL.CO, align="left">BULAN suci Ramadan adalah bulan yang selalu dinantikan. Semua umat Islam bersuka cita atas kehadiran bulan suci nan mulia ini. Bagi perempuan yang hamil dan menyusui, diperbolehkan untuk tidak berpuasa dalam syariat Islam.

Namun, walaupun telah diberikan keringanan untuk tidak berpuasa dan menggantinya kemudian, lantas jangan dijadikan alasan karena hamil dan menyusui mengabaikan puasa di bulan suci Ramadan ini. Karena bulan suci Ramadan ini memiliki banyak keutamaan dan kemuliaan. Salah satunya doa orang yang berpuasa tidak akan tertolak, sebagaimana hadist berikut :

“Tiga orang yang doanya tidak tertolak, orang yang berpuasa sampai ia berbuka, pemimpin yang adil, dan doa orang yang dizhalimi”. (HR. At Tirmidzi)

Selain memiliki keutamaan dan kemuliaan, berpuasa di bulan suci Ramadan ini merupakan kewajiban setiap muslim baik laki-laki maupun perempuan. Jadi meskipun dalam kondisi hamil atau menyusui, kita harus tetap berusaha untuk berpuasa di bulan suci ini.

Ketika ibu hamil (bumil) dan ibu menyusui (busui) memutuskan untuk berpuasa, maka harus mempertimbangkan kondisi janin maupun bayi yang disusui. Jangan sampai membahayakan nyawa mereka. Kalau merasa ragu-ragu untuk berpuasa, lebih baik konsul ke dokter kandungan bagi yang hamil dan ke dokter anak bagi yang menyusui.

Jika kita merasa mampu berpuasa dan tetap bisa memenuhi hak bayi, maka berpuasalah. Tetapi pastikan asupan gizi yang kita konsumsi saat sahur maupun berbuka terpenuhi baik untuk diri kita terlebih lagi untuk bayi. Pasalnya, pada saat berpuasa, tubuh lebih banyak kehilangan cairan karena perubahan pola makan dan tidur.

Nah saya akan berbagi sedikit tips agar kewajiban berpuasa tertunaikan, hak bayi juga terpenuhi. Tentunya ini sudah saya praktikkan terlebih dulu, karena waktu itu sakit dan dalam kondisi menyusui. Sehingga tidak bisa mengonsumsi obat sembarangan, jadi mencoba yang alami. Setelah mencoba, ternyata tips ini juga sudah ada di media sosial. Untuk bumil adik saya juga pernah memakai tips ini di Ramadan tahun lalu, dan tetap bisa puasa Ramadan satu bulan penuh dalam kondisi hamil. Tips puasa lancar buat bumil dan busui caranya mudah loh, yuk tengok:

Siapkan 7 butir kurma apa saja yang oenging kurma, buang bijinya.

Rendam dalam air selama kurang lebih 7 jam (Saya biasanya ba’dha Isa/Tarawih), pake gelas besar, jadi air rendaman kurmanya (nabeez) bisa berbagi sama suami, karena air nabeez ini banyak manfaatnya untuk kesehatan. Jadi bukan hanya untuk bumil dan busui ya.

Simpan dalam kulkas atau suhu ruang siapkan susu cair seperti susu UHT atau susu beruang. Campur air rendaman kurma plus kurmanya dengan susu (saya setengah gelas kecil), kemudian blender semua bahan sampai tercampur.

Siap diminum setelah makan sahur (beri sedikit jeda setelah makan sahur ya, agar perut tidak terlalu penuh). Insya Allah puasa lancar, ASI lancar, ibu senang bayi pun girang. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba buat bumil dan busui.(*/app)

 

*) Penulsi adalah Anggota Revowriter Berau


BACA JUGA

Senin, 07 Mei 2018 11:18

“Ya Allah, muliakan dan bahagiakanlah Pak Jokowi.”

SAAT membaca kalimat doa di atas, bagaimana tanggapan Anda? Ingat, respons Anda yang paling pertama…

Rabu, 02 Mei 2018 00:28

Ketika Hak “Dilayani” Terabaikan

MASIH terlintas di benak saya, sebanyak 42 kepala daerah mendapat penghargaan berupa piala dan piagam…

Senin, 30 April 2018 00:16

Kenapa Harus Sekolah Alam?

“Pak, saya doakan semoga Bapak terpilih nanti, dan harapan saya hanya satu. Saya ingin anak saya…

Sabtu, 21 April 2018 10:28

Kartini Kesehatan

RADEN Adjeng Kartini, sosok yang sangat menginspirasi. Tokoh emansipasi yang  menuntut persamaan…

Selasa, 03 April 2018 12:19

Heboh Pulau Bakungan

KEMARIN malam salah satu TV nasional memberitakan tentang tidak diperbolehkannya wisatawan lokal masuk…

Senin, 26 Maret 2018 12:19

Dari Haul Sekumpul, hingga Mendadak Dekat Ulama

HAUL Sekumpul ke-13 diadakan pada 25 Maret 2018. Haul Sekumpul merupakan agenda tahunan yang diadakan…

Sabtu, 17 Maret 2018 00:23

Meneropong Visi dan Misi Calon Kepala Daerah

TAHUN 2018 sejumlah daerah di Indonesia akan melaksanakan Pemilu kepala daerah secara serentak. Di Kalimantan…

Kamis, 15 Maret 2018 11:09

Surabaya Pertama, Bali Berikutnya

SAYA penasaran dengan kepeloporan Surabaya di bidang persewaan sepeda listrik Migo. Sambil menjemput…

Rabu, 14 Maret 2018 12:37

KAPITALISME LEWAT NARKOBA

AKHIR-akhir ini hangat di media pemberitaan terkait impor berton-ton sabu-sabu ke Indonesia. Tidak salah-salah,…

Selasa, 13 Maret 2018 13:01

Apa Kabar RS Baznas?

DALAM Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI) kata "Rumah Sakit/RS" didefinisikan sebagi 1) Gedung tempat…
Sitemap
  • HOME
  • HOT NEWS
  • NEWS UPDATE
  • KOLOM
  • RAGAM INFO
  • INSPIRASI
  • FEATURE
  • OLAHRAGA
  • EKONOMI
Find Us
Copyright © 2016 PT Duta Prokal Multimedia | Supported By .