MANAGED BY:
JUMAT
24 MEI
UTAMA | SANGGAM | PEMERINTAHAN | PARLEMENTARIA | EKONOMI | ALL SPORT | KOMBIS

ALL SPORT

Selasa, 29 Mei 2018 12:30
Jaga Fisik dan Tingkatkan Teknik

Judo Tetap Gelar Latihan selama Ramadan

TETAP BERLATIH: Atlet-atlet Judo Berau tetap menggelar latihan selama bulan Ramadan.

PROKAL.CO, TANJUNG REDEB – Bulan Ramadan tidak menjadi penghalang bagi pengurus Cabang Olahraga Judo Berau dalam memberikan program pelatihan bagi atletnya.

Dikatakan Ketua Persatuan Judo Seluruh Indonesia (PJSI) Berau Guruh Surya Putra, atlet-atletnya tetap semangat mengikuti program latihan walau tengah berpuasa. “Supaya fisik dan teknik atlet tidak mengalami penurunan,” ujarnya kepada Berau Post, Senin (28/5).

Latihan ujar Guruh, hanya dilakukan sore hari. “Materi latihan selama puasa fokus kepada latihan teknik,” bebernya.

Sementara untuk latihan fisik, tetap dilaksanakan namun porsinya berbeda dengan hari biasa.

"Jangan dijadikan puasa sebagai alasan untuk tidak berlatih, lagi pula tujuannya baik untuk atlet. Hanya untuk menjaga fisik dan stamina atlet agar tidak menurun, khususnya teknik," ungkap Guruh.

Bahkan usai Lebaran nanti, atletnya bakal langsung digenjot kembali guna mengembalikan kondisi kebugaran hingga titik maksimal. Hal itu sekaligus menjadi ajang pemantapan bagi atletnya yang akan turun di ajang Porprov Kaltim 2018 di Kutai Timur. 

“Tidak berbeda dengan tahun lalu. Hari pertama (usai libur Lebaran, red) atlet akan menjalani latihan fisik ringan dulu. Kemudian baru digenjot, seperti latihan speed training,” pungkasnya. (mar/udi)


BACA JUGA

Kamis, 23 Mei 2019 15:03

Atlet Dayung Lebih Santai

TANJUNG REDEB – Di bulan Ramadan atlet Cabang Olahraga (Cabor)…

Selasa, 21 Mei 2019 16:29

Tenis Meja Fokus Kejurprov

TANJUNG REDEB – Menjadi salah satu cabang olahraga (Cabor) yang…

Senin, 20 Mei 2019 14:17

Persiapkan Dua Atlet ke O2SN

TANJUNG REDEB – Persiapan atlet untuk Olimpiade Olahraga Siswa Nasional (02SN)…

Sabtu, 18 Mei 2019 14:32

Cricket Istirahatkan Atlet Selama Ramadan

TANJUNG REDEB – Sejak April 2019 lalu, Cabang Olahraga (Cabor)…

Sabtu, 18 Mei 2019 14:30

Dua Atlet Iodi Berau ke SKOI Kaltim

TANJUNG REDEB – Sekolah Khusus Olahragawan Internasional (SKOI) Kalimantan Timur…

Kamis, 16 Mei 2019 13:39

Rizqy Pilih Latihan Mandiri

TANJUNG REDEB – Puasa tak menjadi alasan bagi atlet Cabang…

Selasa, 14 Mei 2019 14:09

Cabor Tinju Liburkan Atlet

TANJUNG REDEB – Menjalani bulan Ramadan, Cabang Olahraga Tinju liburkan…

Senin, 13 Mei 2019 15:21

Rutin Konsusmi Vitamin

TANJUNG REDEB – Menjalani latihan saat berpuasa menjadi tantangan tersendiri…

Minggu, 12 Mei 2019 13:35

Jadwal Padat, Atlet Sepeda Tetap Latihan

TANJUNG REDEB – Memilii jadwal turnamen padat, Ikatan Sepeda Sport…

Sabtu, 11 Mei 2019 14:00

Puasa, Atlet Layar Tetap Digenjot

TANJUNG REDEB – Berbeda dengan cabang olahraga lainnya, di bulan…
Sitemap
  • HOME
  • HOT NEWS
  • NEWS UPDATE
  • KOLOM
  • RAGAM INFO
  • INSPIRASI
  • FEATURE
  • OLAHRAGA
  • EKONOMI
Find Us
Copyright © 2016 PT Duta Prokal Multimedia | Supported By .
*