MANAGED BY:
KAMIS
17 JANUARI
UTAMA | SANGGAM | PEMERINTAHAN | PARLEMENTARIA | EKONOMI | ALL SPORT | KOMBIS

ALL SPORT

Selasa, 29 Mei 2018 12:30
Jaga Fisik dan Tingkatkan Teknik

Judo Tetap Gelar Latihan selama Ramadan

TETAP BERLATIH: Atlet-atlet Judo Berau tetap menggelar latihan selama bulan Ramadan.

PROKAL.CO, TANJUNG REDEB – Bulan Ramadan tidak menjadi penghalang bagi pengurus Cabang Olahraga Judo Berau dalam memberikan program pelatihan bagi atletnya.

Dikatakan Ketua Persatuan Judo Seluruh Indonesia (PJSI) Berau Guruh Surya Putra, atlet-atletnya tetap semangat mengikuti program latihan walau tengah berpuasa. “Supaya fisik dan teknik atlet tidak mengalami penurunan,” ujarnya kepada Berau Post, Senin (28/5).

Latihan ujar Guruh, hanya dilakukan sore hari. “Materi latihan selama puasa fokus kepada latihan teknik,” bebernya.

Sementara untuk latihan fisik, tetap dilaksanakan namun porsinya berbeda dengan hari biasa.

"Jangan dijadikan puasa sebagai alasan untuk tidak berlatih, lagi pula tujuannya baik untuk atlet. Hanya untuk menjaga fisik dan stamina atlet agar tidak menurun, khususnya teknik," ungkap Guruh.

Bahkan usai Lebaran nanti, atletnya bakal langsung digenjot kembali guna mengembalikan kondisi kebugaran hingga titik maksimal. Hal itu sekaligus menjadi ajang pemantapan bagi atletnya yang akan turun di ajang Porprov Kaltim 2018 di Kutai Timur. 

“Tidak berbeda dengan tahun lalu. Hari pertama (usai libur Lebaran, red) atlet akan menjalani latihan fisik ringan dulu. Kemudian baru digenjot, seperti latihan speed training,” pungkasnya. (mar/udi)


BACA JUGA

Senin, 14 Januari 2019 14:12

SMKN 1 Kunci Tiket Semifinal

TANJUNG REDEB - Tim SMKN 1 putra berhasil lolos ke…

Minggu, 13 Januari 2019 14:30

Cabor Judo Tancap Gas

TANJUNG REDEB – Tancap gas persialkan ikuti berbagai kejuaraan di…

Sabtu, 12 Januari 2019 12:41

Berau Kirim Dua Wakil

TANJUNG REDEB – Dua atlet kriket andalan Bumi Batiwakkal, memperkuat…

Selasa, 08 Januari 2019 12:33

Lapangan Tak Memadai, Program Latihan Terhambat

TANJUNG REDEB – Setiap hujan mengguyur Lapangan Batiwakkal, program latihan…

Senin, 07 Januari 2019 13:43

Target Kejurprov, Fokus Genjot Latihan Fisik

TANJUNG REDEB – Cabang olahraga kempo mulai fokus genjot atletnya…

Senin, 07 Januari 2019 13:42

SMKN 1 Putri Rebut Tiket ke Final

TANJUNG REDEB – Tim SMKN 1 putri dipastikan lolos ke…

Minggu, 06 Januari 2019 13:56

Siapkan Tim untuk Porprov 2022

TANJUNG REDEB – Tahun 2019, Asosiasi Futsal Kabupaten Berau siapkan…

Sabtu, 05 Januari 2019 11:54

Tetap Berlatih meski Event Belum Pasti

TANJUNG REDEB – Petinju Bumi Batiwakkal akan mulai latihan intensif…

Jumat, 04 Januari 2019 00:52

Tak Kurangi Intensitas Berlatih

TANJUNG REDEB – Menatap kejuaraan 2019, cabang olahraga naungan Komite…

Kamis, 03 Januari 2019 14:42

2019, Cari Bapak Angkat

TANJUNG REDEB – Pengurus Muay Thai Indonesia (MI) Berau, masa…
Sitemap
  • HOME
  • HOT NEWS
  • NEWS UPDATE
  • KOLOM
  • RAGAM INFO
  • INSPIRASI
  • FEATURE
  • OLAHRAGA
  • EKONOMI
Find Us
Copyright © 2016 PT Duta Prokal Multimedia | Supported By .
*