MANAGED BY:
SELASA
14 AGUSTUS
UTAMA | SANGGAM | PEMERINTAHAN | PARLEMENTARIA | EKONOMI | ALL SPORT | KOMBIS

ALL SPORT

Selasa, 29 Mei 2018 12:30
Jaga Fisik dan Tingkatkan Teknik

Judo Tetap Gelar Latihan selama Ramadan

TETAP BERLATIH: Atlet-atlet Judo Berau tetap menggelar latihan selama bulan Ramadan.

PROKAL.CO, TANJUNG REDEB – Bulan Ramadan tidak menjadi penghalang bagi pengurus Cabang Olahraga Judo Berau dalam memberikan program pelatihan bagi atletnya.

Dikatakan Ketua Persatuan Judo Seluruh Indonesia (PJSI) Berau Guruh Surya Putra, atlet-atletnya tetap semangat mengikuti program latihan walau tengah berpuasa. “Supaya fisik dan teknik atlet tidak mengalami penurunan,” ujarnya kepada Berau Post, Senin (28/5).

Latihan ujar Guruh, hanya dilakukan sore hari. “Materi latihan selama puasa fokus kepada latihan teknik,” bebernya.

Sementara untuk latihan fisik, tetap dilaksanakan namun porsinya berbeda dengan hari biasa.

"Jangan dijadikan puasa sebagai alasan untuk tidak berlatih, lagi pula tujuannya baik untuk atlet. Hanya untuk menjaga fisik dan stamina atlet agar tidak menurun, khususnya teknik," ungkap Guruh.

Bahkan usai Lebaran nanti, atletnya bakal langsung digenjot kembali guna mengembalikan kondisi kebugaran hingga titik maksimal. Hal itu sekaligus menjadi ajang pemantapan bagi atletnya yang akan turun di ajang Porprov Kaltim 2018 di Kutai Timur. 

“Tidak berbeda dengan tahun lalu. Hari pertama (usai libur Lebaran, red) atlet akan menjalani latihan fisik ringan dulu. Kemudian baru digenjot, seperti latihan speed training,” pungkasnya. (mar/udi)


BACA JUGA

Kamis, 09 Agustus 2018 15:14

SMAN 7 Melaju

TANJUNG REDEB – Tim sepak bola SMAN 7 berhasil memastikan tiket ke babak selanjutnya pada turnamen…

Rabu, 08 Agustus 2018 11:24

SMAN 2 Berau Tebar Ancaman

TANJUNG REDEB – Untuk kali kedua SMAN 2 Berau meraih poin penuh pada lanjutan Distine Cup 2018.…

Rabu, 08 Agustus 2018 11:23

KONI Harap Dukungan Pemerintah dan Swasta

TANJUNG REDEB - Ketua Komite Olahraga Nasional Indonesia (KONI) Berau Al Hamid, menilai pemberian dispensasi…

Selasa, 07 Agustus 2018 12:42

SMKN 5 Tumbangkan Garuda

TANJUNG REDEB – Tim SMKN 5 tampil gemilang pada laga hari kelima pelaksanaan Destine Cup 2018,…

Selasa, 07 Agustus 2018 12:41

Yang Penting Fasilitasnya Ada

TANJUNG REDEB – Rencana pembangunan sport center yang dinilai tak memungkinkan untuk mengejar…

Senin, 06 Agustus 2018 13:45

Golfer BC Bukan Hanya Jago Kandang

TANJUNG REDEB - Kemampuan pegolf PT Berau Coal patut diacungi jempol. Tim yang dikomando Gatot Budi…

Senin, 06 Agustus 2018 13:44

SMAN 12 Tumbangkan Flotim

TANJUNG REDEB – Hari keempat Turnamen Sepak Bola bertajuk Destine Cup 2018, tim SMAN 12 mampu…

Minggu, 05 Agustus 2018 00:11

SMAN 6 Pecundangi SMK Muhammadiyah

TANJUNG REDEB – SMAN 6 Berau pecundangi SMK Muhammadiyah dengan skor 0-3 dalam lanjutan Destine…

Sabtu, 04 Agustus 2018 14:13

SMAN 1 dan Muhammadiyah Berbagi Angka

TANJUNG REDEB – Euforia turnamen sepak bola U-17 Destine Cup 2018 masih berlanjut. Kemarin (3/8)…

Sabtu, 04 Agustus 2018 14:11

Camat Teluk Bayur Cup

TANJUNG REDEB – Dalam rangka peringatin Hari Ulang Tahun (HUT) ke-73 Kemerdekaan RI, Teluk Bayur…
Sitemap
  • HOME
  • HOT NEWS
  • NEWS UPDATE
  • KOLOM
  • RAGAM INFO
  • INSPIRASI
  • FEATURE
  • OLAHRAGA
  • EKONOMI
Find Us
Copyright © 2016 PT Duta Prokal Multimedia | Supported By .