MANAGED BY:
SELASA
23 OKTOBER
UTAMA | SANGGAM | PEMERINTAHAN | PARLEMENTARIA | EKONOMI | ALL SPORT | KOMBIS

ALL SPORT

Selasa, 29 Mei 2018 12:30
Jaga Fisik dan Tingkatkan Teknik

Judo Tetap Gelar Latihan selama Ramadan

TETAP BERLATIH: Atlet-atlet Judo Berau tetap menggelar latihan selama bulan Ramadan.

PROKAL.CO, TANJUNG REDEB – Bulan Ramadan tidak menjadi penghalang bagi pengurus Cabang Olahraga Judo Berau dalam memberikan program pelatihan bagi atletnya.

Dikatakan Ketua Persatuan Judo Seluruh Indonesia (PJSI) Berau Guruh Surya Putra, atlet-atletnya tetap semangat mengikuti program latihan walau tengah berpuasa. “Supaya fisik dan teknik atlet tidak mengalami penurunan,” ujarnya kepada Berau Post, Senin (28/5).

Latihan ujar Guruh, hanya dilakukan sore hari. “Materi latihan selama puasa fokus kepada latihan teknik,” bebernya.

Sementara untuk latihan fisik, tetap dilaksanakan namun porsinya berbeda dengan hari biasa.

"Jangan dijadikan puasa sebagai alasan untuk tidak berlatih, lagi pula tujuannya baik untuk atlet. Hanya untuk menjaga fisik dan stamina atlet agar tidak menurun, khususnya teknik," ungkap Guruh.

Bahkan usai Lebaran nanti, atletnya bakal langsung digenjot kembali guna mengembalikan kondisi kebugaran hingga titik maksimal. Hal itu sekaligus menjadi ajang pemantapan bagi atletnya yang akan turun di ajang Porprov Kaltim 2018 di Kutai Timur. 

“Tidak berbeda dengan tahun lalu. Hari pertama (usai libur Lebaran, red) atlet akan menjalani latihan fisik ringan dulu. Kemudian baru digenjot, seperti latihan speed training,” pungkasnya. (mar/udi)


BACA JUGA

Minggu, 14 Oktober 2018 14:09

Diminta Mengajukan Pembangunan Lapangan Desa

TANJUNG REDEB -  Perhelatan Gala Desa yang digelar di wilayah pesisir selatan Berau menarik minat…

Sabtu, 13 Oktober 2018 14:15

Berau Naik Peringkat Dua

TANJUNG REDEB – Kontingen Berau berhasil menduduki peringkat 2 perolehan medali sementara di Kejuaraan…

Jumat, 12 Oktober 2018 18:51

Indri Lolos Seleknas

TANJUNG REDEB – Pemanah Bumi Batiwakkal Dimas Hardyan Aljupri, memborong 3 medali emas di Kejuaraan…

Kamis, 11 Oktober 2018 14:26

Tiga Atlet Kriket Berau Masuk Seleknas

TANJUNG REDEB – Tiga atlet putri kriket Berau kembali terpanggil mengikuti seleksi nasional (seleknas)…

Rabu, 10 Oktober 2018 00:36

Indri Berpeluang Lolos Seleknas

TANJUNG REDEB – Kontingen Berau berada di urutan ketiga klasemen perolehan medali sementara…

Selasa, 09 Oktober 2018 14:05

Jadi Ajang Seleksi Nasional

TANJUNG REDEB – Kejuaraan Daerah (Kejurda) panahan yang digelar di Lapangan Batiwakkal, Tanjung…

Senin, 08 Oktober 2018 14:45

KONI Daftarkan Kontingen Berau ke Porprov

TANJUNG REDEB - Komite Olahraga Nasional Indonesia (KONI) Berau bakal memboyong 717 peserta di perhelatan…

Sabtu, 06 Oktober 2018 14:12

Kejurda Jadi Ajang Pemanasan

TANJUNG REDEB – Pengurus cabang olahraga Persatuan Panahan Indonesia (Perpani) Berau berkesempatan…

Jumat, 05 Oktober 2018 14:40

Ajang Pemanasan Jelang Porprov

TANJUNG REDEB – Untuk memaksimalkan regenerasi sekaligus mencari bibi-bibit atlet tenis meja andalan…

Rabu, 03 Oktober 2018 13:31

Oktober, Porsi Latihan Lebih Ringan

TANJUNG REDEB - Memasuki bulan Oktober, pengurus cabang olahraga bola tangan memberikan materi latihan…
Sitemap
  • HOME
  • HOT NEWS
  • NEWS UPDATE
  • KOLOM
  • RAGAM INFO
  • INSPIRASI
  • FEATURE
  • OLAHRAGA
  • EKONOMI
Find Us
Copyright © 2016 PT Duta Prokal Multimedia | Supported By .