MANAGED BY:
SELASA
19 JUNI
UTAMA | SANGGAM | PEMERINTAHAN | PARLEMENTARIA | EKONOMI | ALL SPORT | KOMBIS

ALL SPORT

Selasa, 29 Mei 2018 12:30
Jaga Fisik dan Tingkatkan Teknik

Judo Tetap Gelar Latihan selama Ramadan

TETAP BERLATIH: Atlet-atlet Judo Berau tetap menggelar latihan selama bulan Ramadan.

PROKAL.CO, TANJUNG REDEB – Bulan Ramadan tidak menjadi penghalang bagi pengurus Cabang Olahraga Judo Berau dalam memberikan program pelatihan bagi atletnya.

Dikatakan Ketua Persatuan Judo Seluruh Indonesia (PJSI) Berau Guruh Surya Putra, atlet-atletnya tetap semangat mengikuti program latihan walau tengah berpuasa. “Supaya fisik dan teknik atlet tidak mengalami penurunan,” ujarnya kepada Berau Post, Senin (28/5).

Latihan ujar Guruh, hanya dilakukan sore hari. “Materi latihan selama puasa fokus kepada latihan teknik,” bebernya.

Sementara untuk latihan fisik, tetap dilaksanakan namun porsinya berbeda dengan hari biasa.

"Jangan dijadikan puasa sebagai alasan untuk tidak berlatih, lagi pula tujuannya baik untuk atlet. Hanya untuk menjaga fisik dan stamina atlet agar tidak menurun, khususnya teknik," ungkap Guruh.

Bahkan usai Lebaran nanti, atletnya bakal langsung digenjot kembali guna mengembalikan kondisi kebugaran hingga titik maksimal. Hal itu sekaligus menjadi ajang pemantapan bagi atletnya yang akan turun di ajang Porprov Kaltim 2018 di Kutai Timur. 

“Tidak berbeda dengan tahun lalu. Hari pertama (usai libur Lebaran, red) atlet akan menjalani latihan fisik ringan dulu. Kemudian baru digenjot, seperti latihan speed training,” pungkasnya. (mar/udi)


BACA JUGA

Minggu, 03 Juni 2018 00:12

3G Ramadan Tournament Berjalan Seru

TANJUNG REDEB – Turnamen mini jadi ajang pembuktian golfer Berau. Bertajuk Green Garden Golf (3G)…

Sabtu, 02 Juni 2018 13:02

Kejar Target Berau Emas

TANJUNG REDEB – Komite Olahraga Nasional Indonesia (KONI) Berau kembali menggelar rapat koordinasi…

Jumat, 01 Juni 2018 13:45

Latihan Ringan untuk Jaga Kebugaran

TANJUNG REDEB – Sebagian cabor memiliki cara tersendiri dalam memberikan materi latihan kepada…

Rabu, 30 Mei 2018 11:39

Optimistis Raih Juara Umum

TANJUNG REDEB – Cabang olahraga atletik Berau, dipastikan kembali ambil bagian di Olimpiade Olahraga…

Senin, 28 Mei 2018 00:28

Ramadan, Perpani Tak Kurangi Porsi Latihan

TANJUNG REDEB – Persatuan Panahan Indonesia (Perpani) Berau tetap menggelar latihan rutin di Bulan…

Minggu, 27 Mei 2018 00:07

Kirim Perwakilan Terbaik

TANJUNG REDEB – Persatuan Olahraga Layar Seluruh Indonesia (Porlasi) Berau dipastikan ambil bagian…

Kamis, 10 Mei 2018 14:12

Merajut Asa Berkompetisi di Liga 2

TANJUNG REDEB – Mencoba membuat sejarah baru di dunia sepak bola Bumi Batiwakkal – sebutan…

Minggu, 06 Mei 2018 00:22

Pertina Berau Unjuk Gigi

TANJUNG REDEB – Perolehan apik didapatkan para atlet Persatuan Tinju Amatir Indonesia (Pertina)…

Kamis, 03 Mei 2018 13:09

Pengurus Tuntut Ketua PDBI Mundur

TANJUNG REDEB – Pengurus Kabupaten (Pengkab) Persatuan Drum Band Indonesia (PDBI) Berau, mengusulkan…

Senin, 30 April 2018 00:12

Harapan Berau

TANJUNG REDEB – Prestasi kembali ditorehkan oleh pesepeda Bumi Batiwakkal - sebutan Kabupaten…
Sitemap
  • HOME
  • HOT NEWS
  • NEWS UPDATE
  • KOLOM
  • RAGAM INFO
  • INSPIRASI
  • FEATURE
  • OLAHRAGA
  • EKONOMI
Find Us
Copyright © 2016 PT Duta Prokal Multimedia | Supported By .