MANAGED BY:
KAMIS
18 OKTOBER
UTAMA | SANGGAM | PEMERINTAHAN | PARLEMENTARIA | EKONOMI | ALL SPORT | KOMBIS

ALL SPORT

Selasa, 12 Juni 2018 14:45
TI Genjot Teknik dan Fisik Atlet
JELANG PORPROV: Robinson ketika memimpin latihan yang digelar halaman gedung Graha Pemuda Tanjung Redeb, belum lama ini.

PROKAL.CO, TANJUNG REDEB - Atlet andalan cabang olahraga Taekwondo, terus digenjot sebagai persiapan menghadapi Pekan Olahraga Provinsi (Porprov) Kaltim 2018 di Kutim, 1-9 Desember nanti. Latihan rutin terus digelar di halaman gedung Graha Pemuda Tanjung Redeb.

Dikatakan Pelatih Taekwondoin Indonesia (TI) Berau Robinson, tahapan persiapan yang dilakukan atletnya lebih fokus pada pemantapan teknik dan fisik.

“Tahapan yang juga paling penting adalah mental. Karena menurut saya mental merupakan kunci keberhasilan atlet,” ujarnya disela-sela latihan, Senin (11/6).

Menurut Robinson, persiapan terpenting jangka menengah ini akan difokuskan ke persiapan fisik. Pasalnya, menjadi penentu utama kemenangan seorang taekwondoin, adalah keberhasilan dalam  mengatur tenaga pada setiap pertandingan.

“Pelatihan fisik harus lebih dibiasakan setiap hari agar tubuh terbiasa dengan kondisi siap seperti saat bertanding,” bebernya.

Latihan fisik lain, kata Robinson, yakni persiapan kelincahan dan latihan yang dilakukan secara teratur.

“Dilakukan setiap sore hari. Dengan joging, sprint, skiping, push up ,bake up, dan sit up,” ungkapnya.

Pada Porprov 2018 nanti, cabor Taekwondo menargetkan zona medali di setiap kelas yang diikuti.

“Tak perlu muluk-muluk. Zona medali sudah cukup,” harapnya. (mar/udi)


BACA JUGA

Selasa, 09 Oktober 2018 14:05

Jadi Ajang Seleksi Nasional

TANJUNG REDEB – Kejuaraan Daerah (Kejurda) panahan yang digelar di Lapangan Batiwakkal, Tanjung…

Senin, 08 Oktober 2018 14:45

KONI Daftarkan Kontingen Berau ke Porprov

TANJUNG REDEB - Komite Olahraga Nasional Indonesia (KONI) Berau bakal memboyong 717 peserta di perhelatan…

Sabtu, 06 Oktober 2018 14:12

Kejurda Jadi Ajang Pemanasan

TANJUNG REDEB – Pengurus cabang olahraga Persatuan Panahan Indonesia (Perpani) Berau berkesempatan…

Jumat, 05 Oktober 2018 14:40

Ajang Pemanasan Jelang Porprov

TANJUNG REDEB – Untuk memaksimalkan regenerasi sekaligus mencari bibi-bibit atlet tenis meja andalan…

Rabu, 03 Oktober 2018 13:31

Oktober, Porsi Latihan Lebih Ringan

TANJUNG REDEB - Memasuki bulan Oktober, pengurus cabang olahraga bola tangan memberikan materi latihan…

Selasa, 02 Oktober 2018 14:36

PT KDC Gelar Gurimbang Membangun Cup


Senin, 01 Oktober 2018 14:22

PB Porprov Terima Data Kontingen Berau

TANJUNG REDEB – Bidang Pembinaan dan Prestasi (Binpres) Komite Olahraga Nasional Indonesia (KONI)…

Minggu, 30 September 2018 00:02

Tenis Meja Raih Empat Medali

TANJUNG REDEB – Cabang olahraga (Cabor) tenis meja menduduki peringkat ke-3 usai mampu menyumbangkan…

Sabtu, 29 September 2018 13:50

Jadi Modal Tatap Porprov

TANJUNG REDEB - Ketua Persatuan Judo Seluruh Indonesia (PJSI) Berau mengapresiasi atletnya yang berhasil…

Jumat, 28 September 2018 11:17

Tambah Dua Emas, Atletik Juara Umum

TANJUNG REDEB - Cabang Olahraga atletik mampu menjadi juara umum di ajang Pekan Olahraga Pelajar Provinsi…
Sitemap
  • HOME
  • HOT NEWS
  • NEWS UPDATE
  • KOLOM
  • RAGAM INFO
  • INSPIRASI
  • FEATURE
  • OLAHRAGA
  • EKONOMI
Find Us
Copyright © 2016 PT Duta Prokal Multimedia | Supported By .