MANAGED BY:
JUMAT
22 JUNI
UTAMA | SANGGAM | PEMERINTAHAN | PARLEMENTARIA | EKONOMI | ALL SPORT | KOMBIS

ALL SPORT

Selasa, 12 Juni 2018 14:45
TI Genjot Teknik dan Fisik Atlet
JELANG PORPROV: Robinson ketika memimpin latihan yang digelar halaman gedung Graha Pemuda Tanjung Redeb, belum lama ini.

PROKAL.CO, TANJUNG REDEB - Atlet andalan cabang olahraga Taekwondo, terus digenjot sebagai persiapan menghadapi Pekan Olahraga Provinsi (Porprov) Kaltim 2018 di Kutim, 1-9 Desember nanti. Latihan rutin terus digelar di halaman gedung Graha Pemuda Tanjung Redeb.

Dikatakan Pelatih Taekwondoin Indonesia (TI) Berau Robinson, tahapan persiapan yang dilakukan atletnya lebih fokus pada pemantapan teknik dan fisik.

“Tahapan yang juga paling penting adalah mental. Karena menurut saya mental merupakan kunci keberhasilan atlet,” ujarnya disela-sela latihan, Senin (11/6).

Menurut Robinson, persiapan terpenting jangka menengah ini akan difokuskan ke persiapan fisik. Pasalnya, menjadi penentu utama kemenangan seorang taekwondoin, adalah keberhasilan dalam  mengatur tenaga pada setiap pertandingan.

“Pelatihan fisik harus lebih dibiasakan setiap hari agar tubuh terbiasa dengan kondisi siap seperti saat bertanding,” bebernya.

Latihan fisik lain, kata Robinson, yakni persiapan kelincahan dan latihan yang dilakukan secara teratur.

“Dilakukan setiap sore hari. Dengan joging, sprint, skiping, push up ,bake up, dan sit up,” ungkapnya.

Pada Porprov 2018 nanti, cabor Taekwondo menargetkan zona medali di setiap kelas yang diikuti.

“Tak perlu muluk-muluk. Zona medali sudah cukup,” harapnya. (mar/udi)


BACA JUGA

Minggu, 03 Juni 2018 00:13

Usai Lebaran, Agenda Padat

TANJUNG REDEB – Usai lebaran, beberapa cabang olahraga Bumi Batiwakkal mulai dipadati agenda kejuaraan.…

Minggu, 03 Juni 2018 00:12

3G Ramadan Tournament Berjalan Seru

TANJUNG REDEB – Turnamen mini jadi ajang pembuktian golfer Berau. Bertajuk Green Garden Golf (3G)…

Sabtu, 02 Juni 2018 13:02

Kejar Target Berau Emas

TANJUNG REDEB – Komite Olahraga Nasional Indonesia (KONI) Berau kembali menggelar rapat koordinasi…

Jumat, 01 Juni 2018 13:45

Latihan Ringan untuk Jaga Kebugaran

TANJUNG REDEB – Sebagian cabor memiliki cara tersendiri dalam memberikan materi latihan kepada…

Rabu, 30 Mei 2018 11:39

Optimistis Raih Juara Umum

TANJUNG REDEB – Cabang olahraga atletik Berau, dipastikan kembali ambil bagian di Olimpiade Olahraga…

Selasa, 29 Mei 2018 12:30

Jaga Fisik dan Tingkatkan Teknik

TANJUNG REDEB – Bulan Ramadan tidak menjadi penghalang bagi pengurus Cabang Olahraga Judo Berau…

Senin, 28 Mei 2018 00:28

Ramadan, Perpani Tak Kurangi Porsi Latihan

TANJUNG REDEB – Persatuan Panahan Indonesia (Perpani) Berau tetap menggelar latihan rutin di Bulan…

Minggu, 27 Mei 2018 00:07

Kirim Perwakilan Terbaik

TANJUNG REDEB – Persatuan Olahraga Layar Seluruh Indonesia (Porlasi) Berau dipastikan ambil bagian…

Kamis, 10 Mei 2018 14:12

Merajut Asa Berkompetisi di Liga 2

TANJUNG REDEB – Mencoba membuat sejarah baru di dunia sepak bola Bumi Batiwakkal – sebutan…

Minggu, 06 Mei 2018 00:22

Pertina Berau Unjuk Gigi

TANJUNG REDEB – Perolehan apik didapatkan para atlet Persatuan Tinju Amatir Indonesia (Pertina)…
Sitemap
  • HOME
  • HOT NEWS
  • NEWS UPDATE
  • KOLOM
  • RAGAM INFO
  • INSPIRASI
  • FEATURE
  • OLAHRAGA
  • EKONOMI
Find Us
Copyright © 2016 PT Duta Prokal Multimedia | Supported By .