MANAGED BY:
KAMIS
21 MARET
UTAMA | SANGGAM | PEMERINTAHAN | PARLEMENTARIA | EKONOMI | ALL SPORT | KOMBIS

ALL SPORT

Selasa, 12 Juni 2018 14:45
TI Genjot Teknik dan Fisik Atlet
JELANG PORPROV: Robinson ketika memimpin latihan yang digelar halaman gedung Graha Pemuda Tanjung Redeb, belum lama ini.

PROKAL.CO, TANJUNG REDEB - Atlet andalan cabang olahraga Taekwondo, terus digenjot sebagai persiapan menghadapi Pekan Olahraga Provinsi (Porprov) Kaltim 2018 di Kutim, 1-9 Desember nanti. Latihan rutin terus digelar di halaman gedung Graha Pemuda Tanjung Redeb.

Dikatakan Pelatih Taekwondoin Indonesia (TI) Berau Robinson, tahapan persiapan yang dilakukan atletnya lebih fokus pada pemantapan teknik dan fisik.

“Tahapan yang juga paling penting adalah mental. Karena menurut saya mental merupakan kunci keberhasilan atlet,” ujarnya disela-sela latihan, Senin (11/6).

Menurut Robinson, persiapan terpenting jangka menengah ini akan difokuskan ke persiapan fisik. Pasalnya, menjadi penentu utama kemenangan seorang taekwondoin, adalah keberhasilan dalam  mengatur tenaga pada setiap pertandingan.

“Pelatihan fisik harus lebih dibiasakan setiap hari agar tubuh terbiasa dengan kondisi siap seperti saat bertanding,” bebernya.

Latihan fisik lain, kata Robinson, yakni persiapan kelincahan dan latihan yang dilakukan secara teratur.

“Dilakukan setiap sore hari. Dengan joging, sprint, skiping, push up ,bake up, dan sit up,” ungkapnya.

Pada Porprov 2018 nanti, cabor Taekwondo menargetkan zona medali di setiap kelas yang diikuti.

“Tak perlu muluk-muluk. Zona medali sudah cukup,” harapnya. (mar/udi)


BACA JUGA

Kamis, 21 Maret 2019 12:16

Dua Kandidat Siap Bersaing

TANJUNG REDEB – Jelang pelaksanaan Musyawarah Olahraga Kabupaten (Musorkab) Komite…

Rabu, 20 Maret 2019 14:31

Jaring Pesepakbola Andal Lewat Turnamen

TANJUNG REDEB – Pembinaan atlet muda terus dilakukan setiap cabang…

Selasa, 19 Maret 2019 13:04

Dua Cabor Didesak Perbaharui SK

TANJUNG REDEB - Wakil Ketua Komite Olahraga Nasional Indonesia (KONI)…

Senin, 18 Maret 2019 15:00

Segera Gelar Event Antarranting

TANJUNG REDEB – Tak ingin hanya jadi pelengkap di Pekan…

Minggu, 17 Maret 2019 01:52

Satu Nama Dipastikan Gugur

TANJUNG REDEB – Pengembalian formulir bakal calon Ketua Umum Komite…

Sabtu, 16 Maret 2019 14:04

Rusdy Bakal Jajal Arafura Games Australia

TANJUNG REDEB – Sejumlah atlet asal Bumi Batiwakkal –sebutan Kabupaten…

Jumat, 15 Maret 2019 15:11

Atlet Woodball Siap Jajal Kejurprov

TANJUNG REDEB – Pelatih cabang olahraga (Cabor) Woodball, Ardiansyah menyatakan…

Kamis, 14 Maret 2019 14:02

Layar Yakin Jadi Skuat Inti Timnas

TANJUNG REDEB – Cabang Olahraga (Olahraga) Layar mematangkan persiapan seleksi…

Rabu, 13 Maret 2019 12:54

Muay Thai Alihkan Latihan ke Taman

TANJUNG REDEB – Tempat latihan di Jalan AKB Sanipah II…

Selasa, 12 Maret 2019 14:38

Asah Kemampuan di Setiap Event

TANJUNG REDEB – Setiap event selalu dimanfaatkan dengan maksimal setiap…
Sitemap
  • HOME
  • HOT NEWS
  • NEWS UPDATE
  • KOLOM
  • RAGAM INFO
  • INSPIRASI
  • FEATURE
  • OLAHRAGA
  • EKONOMI
Find Us
Copyright © 2016 PT Duta Prokal Multimedia | Supported By .
*