MANAGED BY:
SENIN
17 DESEMBER
UTAMA | SANGGAM | PEMERINTAHAN | PARLEMENTARIA | EKONOMI | ALL SPORT | KOMBIS

ALL SPORT

Selasa, 12 Juni 2018 14:45
TI Genjot Teknik dan Fisik Atlet
JELANG PORPROV: Robinson ketika memimpin latihan yang digelar halaman gedung Graha Pemuda Tanjung Redeb, belum lama ini.

PROKAL.CO, TANJUNG REDEB - Atlet andalan cabang olahraga Taekwondo, terus digenjot sebagai persiapan menghadapi Pekan Olahraga Provinsi (Porprov) Kaltim 2018 di Kutim, 1-9 Desember nanti. Latihan rutin terus digelar di halaman gedung Graha Pemuda Tanjung Redeb.

Dikatakan Pelatih Taekwondoin Indonesia (TI) Berau Robinson, tahapan persiapan yang dilakukan atletnya lebih fokus pada pemantapan teknik dan fisik.

“Tahapan yang juga paling penting adalah mental. Karena menurut saya mental merupakan kunci keberhasilan atlet,” ujarnya disela-sela latihan, Senin (11/6).

Menurut Robinson, persiapan terpenting jangka menengah ini akan difokuskan ke persiapan fisik. Pasalnya, menjadi penentu utama kemenangan seorang taekwondoin, adalah keberhasilan dalam  mengatur tenaga pada setiap pertandingan.

“Pelatihan fisik harus lebih dibiasakan setiap hari agar tubuh terbiasa dengan kondisi siap seperti saat bertanding,” bebernya.

Latihan fisik lain, kata Robinson, yakni persiapan kelincahan dan latihan yang dilakukan secara teratur.

“Dilakukan setiap sore hari. Dengan joging, sprint, skiping, push up ,bake up, dan sit up,” ungkapnya.

Pada Porprov 2018 nanti, cabor Taekwondo menargetkan zona medali di setiap kelas yang diikuti.

“Tak perlu muluk-muluk. Zona medali sudah cukup,” harapnya. (mar/udi)


BACA JUGA

Sabtu, 15 Desember 2018 13:25

Targetkan Tembus PON 2022

TANJUNG REDEB – Bawa pulang satu medali emas dan satu…

Selasa, 11 Desember 2018 13:43

Tambah Tiga Emas dari Panahan

TANJUNG REDEB – Tambahan satu medali emas di perhelatan Pekan…

Senin, 10 Desember 2018 14:21

Emas Tambahan dari Kriket

TANJUNG REDEB – Tim kriket putri Berau mampu menambah medali…

Sabtu, 08 Desember 2018 14:04

Atletik Amankan 25 Medali

TANJUNG REDEB - Cabang  Olahraga atletik mampu menjadi penyumbang medali…

Kamis, 06 Desember 2018 13:43

Layar Optimistis Lampaui Target

TANJUNG REDEB – Cabor layar semakin percaya diri mampu melebihi…

Kamis, 06 Desember 2018 13:41

Rizki Sapu Bersih Medali Emas

TANJUNG REDEB – Pebalap sepeda andalan Berau, Rizki Hidayatul Fadli,…

Rabu, 05 Desember 2018 12:35

Berau Jaga Kans Juara Umum

TANJUNG REDEB – Atlet-atlet layar andalan Bumi Batiwakkal – punya…

Selasa, 04 Desember 2018 13:36

Emas Keenam dari Sepeda

TANJUNG REDEB – Pesepeda andalan Bumi Batiwakkal Rizki Hidayatul Fadli,…

Senin, 03 Desember 2018 13:18

Emas Pertama dari Sepatu Roda

TANJUNG REDEB – Cabang olahraga sepatu roda menjadi yang pertama…

Senin, 03 Desember 2018 13:13

Hari Ini, Cabor Layar Dipertandingkan

PERTANDINGAN untuk cabang olahraga layar Pekan Olahraga Provinsi (Porprov) VI…
Sitemap
  • HOME
  • HOT NEWS
  • NEWS UPDATE
  • KOLOM
  • RAGAM INFO
  • INSPIRASI
  • FEATURE
  • OLAHRAGA
  • EKONOMI
Find Us
Copyright © 2016 PT Duta Prokal Multimedia | Supported By .