MANAGED BY:
SELASA
14 AGUSTUS
UTAMA | SANGGAM | PEMERINTAHAN | PARLEMENTARIA | EKONOMI | ALL SPORT | KOMBIS

ALL SPORT

Selasa, 12 Juni 2018 14:45
TI Genjot Teknik dan Fisik Atlet
JELANG PORPROV: Robinson ketika memimpin latihan yang digelar halaman gedung Graha Pemuda Tanjung Redeb, belum lama ini.

PROKAL.CO, TANJUNG REDEB - Atlet andalan cabang olahraga Taekwondo, terus digenjot sebagai persiapan menghadapi Pekan Olahraga Provinsi (Porprov) Kaltim 2018 di Kutim, 1-9 Desember nanti. Latihan rutin terus digelar di halaman gedung Graha Pemuda Tanjung Redeb.

Dikatakan Pelatih Taekwondoin Indonesia (TI) Berau Robinson, tahapan persiapan yang dilakukan atletnya lebih fokus pada pemantapan teknik dan fisik.

“Tahapan yang juga paling penting adalah mental. Karena menurut saya mental merupakan kunci keberhasilan atlet,” ujarnya disela-sela latihan, Senin (11/6).

Menurut Robinson, persiapan terpenting jangka menengah ini akan difokuskan ke persiapan fisik. Pasalnya, menjadi penentu utama kemenangan seorang taekwondoin, adalah keberhasilan dalam  mengatur tenaga pada setiap pertandingan.

“Pelatihan fisik harus lebih dibiasakan setiap hari agar tubuh terbiasa dengan kondisi siap seperti saat bertanding,” bebernya.

Latihan fisik lain, kata Robinson, yakni persiapan kelincahan dan latihan yang dilakukan secara teratur.

“Dilakukan setiap sore hari. Dengan joging, sprint, skiping, push up ,bake up, dan sit up,” ungkapnya.

Pada Porprov 2018 nanti, cabor Taekwondo menargetkan zona medali di setiap kelas yang diikuti.

“Tak perlu muluk-muluk. Zona medali sudah cukup,” harapnya. (mar/udi)


BACA JUGA

Kamis, 09 Agustus 2018 15:14

SMAN 7 Melaju

TANJUNG REDEB – Tim sepak bola SMAN 7 berhasil memastikan tiket ke babak selanjutnya pada turnamen…

Rabu, 08 Agustus 2018 11:24

SMAN 2 Berau Tebar Ancaman

TANJUNG REDEB – Untuk kali kedua SMAN 2 Berau meraih poin penuh pada lanjutan Distine Cup 2018.…

Rabu, 08 Agustus 2018 11:23

KONI Harap Dukungan Pemerintah dan Swasta

TANJUNG REDEB - Ketua Komite Olahraga Nasional Indonesia (KONI) Berau Al Hamid, menilai pemberian dispensasi…

Selasa, 07 Agustus 2018 12:42

SMKN 5 Tumbangkan Garuda

TANJUNG REDEB – Tim SMKN 5 tampil gemilang pada laga hari kelima pelaksanaan Destine Cup 2018,…

Selasa, 07 Agustus 2018 12:41

Yang Penting Fasilitasnya Ada

TANJUNG REDEB – Rencana pembangunan sport center yang dinilai tak memungkinkan untuk mengejar…

Senin, 06 Agustus 2018 13:45

Golfer BC Bukan Hanya Jago Kandang

TANJUNG REDEB - Kemampuan pegolf PT Berau Coal patut diacungi jempol. Tim yang dikomando Gatot Budi…

Senin, 06 Agustus 2018 13:44

SMAN 12 Tumbangkan Flotim

TANJUNG REDEB – Hari keempat Turnamen Sepak Bola bertajuk Destine Cup 2018, tim SMAN 12 mampu…

Minggu, 05 Agustus 2018 00:11

SMAN 6 Pecundangi SMK Muhammadiyah

TANJUNG REDEB – SMAN 6 Berau pecundangi SMK Muhammadiyah dengan skor 0-3 dalam lanjutan Destine…

Sabtu, 04 Agustus 2018 14:13

SMAN 1 dan Muhammadiyah Berbagi Angka

TANJUNG REDEB – Euforia turnamen sepak bola U-17 Destine Cup 2018 masih berlanjut. Kemarin (3/8)…

Sabtu, 04 Agustus 2018 14:11

Camat Teluk Bayur Cup

TANJUNG REDEB – Dalam rangka peringatin Hari Ulang Tahun (HUT) ke-73 Kemerdekaan RI, Teluk Bayur…
Sitemap
  • HOME
  • HOT NEWS
  • NEWS UPDATE
  • KOLOM
  • RAGAM INFO
  • INSPIRASI
  • FEATURE
  • OLAHRAGA
  • EKONOMI
Find Us
Copyright © 2016 PT Duta Prokal Multimedia | Supported By .