MANAGED BY:
JUMAT
14 DESEMBER
UTAMA | SANGGAM | PEMERINTAHAN | PARLEMENTARIA | EKONOMI | ALL SPORT | KOMBIS

ALL SPORT

Selasa, 14 Agustus 2018 00:33
Mantapkan Teknik dan Fisik

TC Judo untuk Porprov 2018

GENJOT FISIK: Para atlet Judo Berau saat menjalani latihan fisik kemarin (13/8).

PROKAL.CO, TANJUNG REDEB – Lakukan Training Center (TC) untuk ikuti Pekan Olahraga Provinsi (Porprov) 2018, Cabang Olahraga (Cabor) Judo genjot fisik dan teknik.

Ketua Persatuan Judo Seluruh Indonesia (PJSI) Berau, Guruh Surya Putra, mengatakan, selama sepekan atletnya menjalani program latihan khusus. Pada Senin hingga Jumat menerapkan pemantapan teknik,sementara pada Sabtu dan Minggu fokus pada fisik.

"Sengaja materi teknik lebih banyak diberikan. Untuk latihan fisik yang diberikan seperti  20 putaran tanjakan, push up 3 set, push up gelombang 3 set, sit up 3 set dan crunch 3 set," ujarnya.

Guruh mengaku, program TC itu sangat penting untuk membuat atlet bisa lebih terarah dalam menjalani latihan dan benar-benar siap fisik dan tekniknya untuk mengikuti sebuah kejuaraan.

Tak hanya persiapan untuk Porprov, saat ini pihaknya juga sedang mempersiapkan atlet  junior untuk berlaga di Pekan Olahraga Pelajar Provinsi (Popprov) 2018 di Samarinda pada September nanti.

"Jika berbicara peluang, saya rasa terbuka lebar. Karena lawan yang akan dihadapi nanti di Porprov tak lain merupakan lawan yang dihadapi pada saat berlaga di Pra-porprov 2017 lalu. Jadi kami bisa mengevaluasi kelemahan lawan sewaktu Pra-Porprov," tegasnya. (*/mar/sam)


BACA JUGA

Selasa, 11 Desember 2018 13:43

Tambah Tiga Emas dari Panahan

TANJUNG REDEB – Tambahan satu medali emas di perhelatan Pekan…

Senin, 10 Desember 2018 14:21

Emas Tambahan dari Kriket

TANJUNG REDEB – Tim kriket putri Berau mampu menambah medali…

Sabtu, 08 Desember 2018 14:04

Atletik Amankan 25 Medali

TANJUNG REDEB - Cabang  Olahraga atletik mampu menjadi penyumbang medali…

Kamis, 06 Desember 2018 13:43

Layar Optimistis Lampaui Target

TANJUNG REDEB – Cabor layar semakin percaya diri mampu melebihi…

Kamis, 06 Desember 2018 13:41

Rizki Sapu Bersih Medali Emas

TANJUNG REDEB – Pebalap sepeda andalan Berau, Rizki Hidayatul Fadli,…

Rabu, 05 Desember 2018 12:35

Berau Jaga Kans Juara Umum

TANJUNG REDEB – Atlet-atlet layar andalan Bumi Batiwakkal – punya…

Selasa, 04 Desember 2018 13:36

Emas Keenam dari Sepeda

TANJUNG REDEB – Pesepeda andalan Bumi Batiwakkal Rizki Hidayatul Fadli,…

Senin, 03 Desember 2018 13:18

Emas Pertama dari Sepatu Roda

TANJUNG REDEB – Cabang olahraga sepatu roda menjadi yang pertama…

Senin, 03 Desember 2018 13:13

Hari Ini, Cabor Layar Dipertandingkan

PERTANDINGAN untuk cabang olahraga layar Pekan Olahraga Provinsi (Porprov) VI…

Minggu, 02 Desember 2018 13:48

Layar Pede Jadi Juara Umum

TANJUNG REDEB - Menjadi tuan rumah pada perhelatan Pekan Olahraga…
Sitemap
  • HOME
  • HOT NEWS
  • NEWS UPDATE
  • KOLOM
  • RAGAM INFO
  • INSPIRASI
  • FEATURE
  • OLAHRAGA
  • EKONOMI
Find Us
Copyright © 2016 PT Duta Prokal Multimedia | Supported By .