MANAGED BY:
SELASA
16 OKTOBER
UTAMA | SANGGAM | PEMERINTAHAN | PARLEMENTARIA | EKONOMI | ALL SPORT | KOMBIS

ALL SPORT

Selasa, 14 Agustus 2018 00:33
Mantapkan Teknik dan Fisik

TC Judo untuk Porprov 2018

GENJOT FISIK: Para atlet Judo Berau saat menjalani latihan fisik kemarin (13/8).

PROKAL.CO, TANJUNG REDEB – Lakukan Training Center (TC) untuk ikuti Pekan Olahraga Provinsi (Porprov) 2018, Cabang Olahraga (Cabor) Judo genjot fisik dan teknik.

Ketua Persatuan Judo Seluruh Indonesia (PJSI) Berau, Guruh Surya Putra, mengatakan, selama sepekan atletnya menjalani program latihan khusus. Pada Senin hingga Jumat menerapkan pemantapan teknik,sementara pada Sabtu dan Minggu fokus pada fisik.

"Sengaja materi teknik lebih banyak diberikan. Untuk latihan fisik yang diberikan seperti  20 putaran tanjakan, push up 3 set, push up gelombang 3 set, sit up 3 set dan crunch 3 set," ujarnya.

Guruh mengaku, program TC itu sangat penting untuk membuat atlet bisa lebih terarah dalam menjalani latihan dan benar-benar siap fisik dan tekniknya untuk mengikuti sebuah kejuaraan.

Tak hanya persiapan untuk Porprov, saat ini pihaknya juga sedang mempersiapkan atlet  junior untuk berlaga di Pekan Olahraga Pelajar Provinsi (Popprov) 2018 di Samarinda pada September nanti.

"Jika berbicara peluang, saya rasa terbuka lebar. Karena lawan yang akan dihadapi nanti di Porprov tak lain merupakan lawan yang dihadapi pada saat berlaga di Pra-porprov 2017 lalu. Jadi kami bisa mengevaluasi kelemahan lawan sewaktu Pra-Porprov," tegasnya. (*/mar/sam)


BACA JUGA

Selasa, 09 Oktober 2018 14:05

Jadi Ajang Seleksi Nasional

TANJUNG REDEB – Kejuaraan Daerah (Kejurda) panahan yang digelar di Lapangan Batiwakkal, Tanjung…

Senin, 08 Oktober 2018 14:45

KONI Daftarkan Kontingen Berau ke Porprov

TANJUNG REDEB - Komite Olahraga Nasional Indonesia (KONI) Berau bakal memboyong 717 peserta di perhelatan…

Sabtu, 06 Oktober 2018 14:12

Kejurda Jadi Ajang Pemanasan

TANJUNG REDEB – Pengurus cabang olahraga Persatuan Panahan Indonesia (Perpani) Berau berkesempatan…

Jumat, 05 Oktober 2018 14:40

Ajang Pemanasan Jelang Porprov

TANJUNG REDEB – Untuk memaksimalkan regenerasi sekaligus mencari bibi-bibit atlet tenis meja andalan…

Rabu, 03 Oktober 2018 13:31

Oktober, Porsi Latihan Lebih Ringan

TANJUNG REDEB - Memasuki bulan Oktober, pengurus cabang olahraga bola tangan memberikan materi latihan…

Selasa, 02 Oktober 2018 14:36

PT KDC Gelar Gurimbang Membangun Cup


Senin, 01 Oktober 2018 14:22

PB Porprov Terima Data Kontingen Berau

TANJUNG REDEB – Bidang Pembinaan dan Prestasi (Binpres) Komite Olahraga Nasional Indonesia (KONI)…

Minggu, 30 September 2018 00:02

Tenis Meja Raih Empat Medali

TANJUNG REDEB – Cabang olahraga (Cabor) tenis meja menduduki peringkat ke-3 usai mampu menyumbangkan…

Sabtu, 29 September 2018 13:50

Jadi Modal Tatap Porprov

TANJUNG REDEB - Ketua Persatuan Judo Seluruh Indonesia (PJSI) Berau mengapresiasi atletnya yang berhasil…

Jumat, 28 September 2018 11:17

Tambah Dua Emas, Atletik Juara Umum

TANJUNG REDEB - Cabang Olahraga atletik mampu menjadi juara umum di ajang Pekan Olahraga Pelajar Provinsi…
Sitemap
  • HOME
  • HOT NEWS
  • NEWS UPDATE
  • KOLOM
  • RAGAM INFO
  • INSPIRASI
  • FEATURE
  • OLAHRAGA
  • EKONOMI
Find Us
Copyright © 2016 PT Duta Prokal Multimedia | Supported By .