MANAGED BY:
SABTU
23 FEBRUARI
UTAMA | SANGGAM | PEMERINTAHAN | PARLEMENTARIA | EKONOMI | ALL SPORT | KOMBIS

ALL SPORT

Selasa, 14 Agustus 2018 00:33
Mantapkan Teknik dan Fisik

TC Judo untuk Porprov 2018

GENJOT FISIK: Para atlet Judo Berau saat menjalani latihan fisik kemarin (13/8).

PROKAL.CO, TANJUNG REDEB – Lakukan Training Center (TC) untuk ikuti Pekan Olahraga Provinsi (Porprov) 2018, Cabang Olahraga (Cabor) Judo genjot fisik dan teknik.

Ketua Persatuan Judo Seluruh Indonesia (PJSI) Berau, Guruh Surya Putra, mengatakan, selama sepekan atletnya menjalani program latihan khusus. Pada Senin hingga Jumat menerapkan pemantapan teknik,sementara pada Sabtu dan Minggu fokus pada fisik.

"Sengaja materi teknik lebih banyak diberikan. Untuk latihan fisik yang diberikan seperti  20 putaran tanjakan, push up 3 set, push up gelombang 3 set, sit up 3 set dan crunch 3 set," ujarnya.

Guruh mengaku, program TC itu sangat penting untuk membuat atlet bisa lebih terarah dalam menjalani latihan dan benar-benar siap fisik dan tekniknya untuk mengikuti sebuah kejuaraan.

Tak hanya persiapan untuk Porprov, saat ini pihaknya juga sedang mempersiapkan atlet  junior untuk berlaga di Pekan Olahraga Pelajar Provinsi (Popprov) 2018 di Samarinda pada September nanti.

"Jika berbicara peluang, saya rasa terbuka lebar. Karena lawan yang akan dihadapi nanti di Porprov tak lain merupakan lawan yang dihadapi pada saat berlaga di Pra-porprov 2017 lalu. Jadi kami bisa mengevaluasi kelemahan lawan sewaktu Pra-Porprov," tegasnya. (*/mar/sam)


BACA JUGA

Jumat, 22 Februari 2019 14:11

PCI Kaltim Belum Panggil Atlet

TANJUNG REDEB – Sekretaris Pengurus Provinsi Persatuan Cricket Indonesia (PCI)…

Kamis, 21 Februari 2019 00:20

Enam Atlet Kriket Ikut Seleksi Pra-PON

TANJUNG REDEB – Enam atlet kriket andalan Kabupaten Berau terpanggil…

Selasa, 19 Februari 2019 14:18

Jelang Pra PON, Habibie Jajal Berbagai Turnamen

TANJUNG REDEB – Jelang Pra Pekan Olahraga Nasional (Pra-PON) 2019,…

Senin, 18 Februari 2019 13:40

Kempo Berau Optimistis di Seleksi Pra PON

TANJUNG REDEB – Jelang seleksi Pra Pekan Olahraga Nasional (Pra-PON)…

Minggu, 17 Februari 2019 14:52

Ski Air Fokus Kejurnas

TANJUNG REDEB – Cabang olahraga Ski Air semakin mantap menghadapi…

Sabtu, 16 Februari 2019 14:03

Ketua Koni Apresiasi Event Lokal

TANJUNG REDEB – Ketua Komite Olahraga Nasional Indonesia (KONI) Berau,…

Jumat, 15 Februari 2019 14:31

Siapkan Kejurprov, Taekwondo Rencanakan Seleksi

TANJUNG REDEB – Jelang Kejuaraan Provinsi (Kejurprov) 2019, Cabang Olahraga…

Kamis, 14 Februari 2019 13:27

Rizki Jajal Ronda Pilipinas 2019

TANJUNG REDEB – Ditunjuk menjadi tuan ruah pelaksanaan Pekan Olahraga…

Kamis, 14 Februari 2019 13:25

SMAN 4 Pertahankan Juara Umum

TANJUNG REDEB – Tim basket putraSMAN 4 Berau membuktikan kedigdayaannya…

Rabu, 13 Februari 2019 11:46

Atlet Diminta Maksimalkan Event Lokal

TANJUNG REDEB – Cabang olahraga karate terus berupaya meningkatkan pembinaan…
Sitemap
  • HOME
  • HOT NEWS
  • NEWS UPDATE
  • KOLOM
  • RAGAM INFO
  • INSPIRASI
  • FEATURE
  • OLAHRAGA
  • EKONOMI
Find Us
Copyright © 2016 PT Duta Prokal Multimedia | Supported By .
*