MANAGED BY:
SENIN
22 JULI
UTAMA | SANGGAM | PEMERINTAHAN | PARLEMENTARIA | EKONOMI | ALL SPORT | KOMBIS

ALL SPORT

Selasa, 14 Agustus 2018 00:33
Mantapkan Teknik dan Fisik

TC Judo untuk Porprov 2018

GENJOT FISIK: Para atlet Judo Berau saat menjalani latihan fisik kemarin (13/8).

PROKAL.CO, TANJUNG REDEB – Lakukan Training Center (TC) untuk ikuti Pekan Olahraga Provinsi (Porprov) 2018, Cabang Olahraga (Cabor) Judo genjot fisik dan teknik.

Ketua Persatuan Judo Seluruh Indonesia (PJSI) Berau, Guruh Surya Putra, mengatakan, selama sepekan atletnya menjalani program latihan khusus. Pada Senin hingga Jumat menerapkan pemantapan teknik,sementara pada Sabtu dan Minggu fokus pada fisik.

"Sengaja materi teknik lebih banyak diberikan. Untuk latihan fisik yang diberikan seperti  20 putaran tanjakan, push up 3 set, push up gelombang 3 set, sit up 3 set dan crunch 3 set," ujarnya.

Guruh mengaku, program TC itu sangat penting untuk membuat atlet bisa lebih terarah dalam menjalani latihan dan benar-benar siap fisik dan tekniknya untuk mengikuti sebuah kejuaraan.

Tak hanya persiapan untuk Porprov, saat ini pihaknya juga sedang mempersiapkan atlet  junior untuk berlaga di Pekan Olahraga Pelajar Provinsi (Popprov) 2018 di Samarinda pada September nanti.

"Jika berbicara peluang, saya rasa terbuka lebar. Karena lawan yang akan dihadapi nanti di Porprov tak lain merupakan lawan yang dihadapi pada saat berlaga di Pra-porprov 2017 lalu. Jadi kami bisa mengevaluasi kelemahan lawan sewaktu Pra-Porprov," tegasnya. (*/mar/sam)


BACA JUGA

Minggu, 21 Juli 2019 14:35

Tiara Dipastikan ke Pra-PON

TANJUNG REDEB - Atlet biliar putri andalan Bumi Batiwakkal –sebutan…

Kamis, 18 Juli 2019 14:25

4 Medali di O2SN

TANJUNG REDEB – Atlet cabang olahraga atletik Berau tak pernah…

Senin, 15 Juli 2019 15:50

Bagi Venue di Beberapa Kecamatan

TANJUNG REDEB – Pelaksanaan Pekan Olahraga Pelajar Provinsi (Popprov) Kalimantan…

Minggu, 14 Juli 2019 12:49

7 Kabupaten/Kota Adu Strategi di Berau

TANJUNG REDEB - Kejuaraan Provinsi Tenis Meja untuk kelompok umur…

Sabtu, 13 Juli 2019 13:50

Geser Kukar di Puncak Klasemen

TANJUNG REDEB – Hari kedua pelaksanaan Kejuaraan Provinsi (Kejurprov) Atletik…

Jumat, 12 Juli 2019 10:54

Sabet 5 Emas di Hari Pertama

TANJUNG REDEB – Sebanyak 40 atlet senior dan junior Persatuan…

Selasa, 09 Juli 2019 15:16

ABTI Pede Jadi Tuan Rumah Kejurprov

TANJUNG REDEB – Menjadi tuan rumah Kejuaraan Provinsi (Kejurprov) bola…

Senin, 08 Juli 2019 14:43

Korfball Pasang Target Emas

TANJUNG REDEB – Cabang olahraga  korfball sedang persiapkan atletnya mengikuti…

Sabtu, 06 Juli 2019 14:21

Pimpin Klasemen dengan 13 Medali

TANJUNG REDEB – Atlet andalan Persatuan Layar Seluruh Indonesia (Porlasi)…

Jumat, 05 Juli 2019 16:27

Sepak Takraw Sabet 4 Medali

TANJUNG REDEB - Kontingen Berau kembali membuktikan eksistensinya menjajal sejumlah…
Sitemap
  • HOME
  • HOT NEWS
  • NEWS UPDATE
  • KOLOM
  • RAGAM INFO
  • INSPIRASI
  • FEATURE
  • OLAHRAGA
  • EKONOMI
Find Us
Copyright © 2016 PT Duta Prokal Multimedia.
*