MANAGED BY:
SELASA
22 JANUARI
UTAMA | SANGGAM | PEMERINTAHAN | PARLEMENTARIA | EKONOMI | ALL SPORT | KOMBIS

ALL SPORT

Sabtu, 22 September 2018 11:33
Maksimalkan Latihan di Hari Libur
FOKUS: Atlet selam saat berlatih di kolam renang Kakaban Aquatic beberapa waktu lalu.

PROKAL.CO, TANJUNG REDEB - Turut ambil bagian di ajang Pekan Olahraga Provinsi (Porprov) di Kutai Timur Desember mendatang, cabor selam rutin menjalani pemusatan latihan.

Dijelaskan pelatih selam Berau, Jeriansyah, khusus pada pelaksanaan TC kali ini, anak asuhnya dituntut berlatih rutin dengan program yang telah diterapkan sejak Agustus lalu.

Seperti, setiap hari Jumat latihan digelar pada pukul 14.00-17.00 Wita. Kemudian pada Sabtu dan Minggu, latihan dimulai sejak pukul 08.00-11.00 Wita, dan dilanjutkan kembali pada pukul 14.00-17.00 Wita.

"Jadi diusahakan pada hari libur dimaksimalkan untuk berlatih sehari penuh," ujarnya.

Materi latihan yang diberikan, Jeri – sapaannya akrabnya – menerangkan yakni melakukan fins swimming dan Orientasi Bawah Air (OBA). "Kalau untuk teknik berenang yakni melakukan fins swimming dan teknik ngompas, serta perhitungan arus," tambahnya.

Melihat peluang di ajang porprov nanti, Jeri optimistis atletnya mampu meraih medali pada nomor lomba OBA dan fins swimming.

"Karena atlet kita langsung terjun latihan di nomor laut tanpa membayangkan bagaimana itu laut," pungkasnya. (mar/udi)

 


BACA JUGA

Senin, 21 Januari 2019 14:22

Ski Air Fokus Kejurnas Dulu

TANJUNG REDEB – Sebelum tampil di Pra Pekan Olahraga Nasional…

Senin, 21 Januari 2019 14:21

Meski Kalah, SMA PGRI Lolos ke Semifinal

TANJUNG REDEB – Pertandingan sengit antar SMAN 1 Berau melawan…

Minggu, 20 Januari 2019 13:10

Tak Mau Dibayangi Kekalahan atas UEA

TANJUNG REDEB – Perjalanan Belian Duma Pare, merupakan atlet kriket…

Sabtu, 19 Januari 2019 13:16

Persiapan Masih Tahap Umum

TANJUNG REDEB – Menyongsong kejuaraan 2019, cabang olahraga pencak silat…

Jumat, 18 Januari 2019 14:19

Turun Tanpa Habibie

TANJUNG REDEB – Cabang olahraga (cabor) naungan Komite Olahraga Nasional…

Senin, 14 Januari 2019 14:12

SMKN 1 Kunci Tiket Semifinal

TANJUNG REDEB - Tim SMKN 1 putra berhasil lolos ke…

Minggu, 13 Januari 2019 14:30

Cabor Judo Tancap Gas

TANJUNG REDEB – Tancap gas persialkan ikuti berbagai kejuaraan di…

Sabtu, 12 Januari 2019 12:41

Berau Kirim Dua Wakil

TANJUNG REDEB – Dua atlet kriket andalan Bumi Batiwakkal, memperkuat…

Selasa, 08 Januari 2019 12:33

Lapangan Tak Memadai, Program Latihan Terhambat

TANJUNG REDEB – Setiap hujan mengguyur Lapangan Batiwakkal, program latihan…

Senin, 07 Januari 2019 13:43

Target Kejurprov, Fokus Genjot Latihan Fisik

TANJUNG REDEB – Cabang olahraga kempo mulai fokus genjot atletnya…
Sitemap
  • HOME
  • HOT NEWS
  • NEWS UPDATE
  • KOLOM
  • RAGAM INFO
  • INSPIRASI
  • FEATURE
  • OLAHRAGA
  • EKONOMI
Find Us
Copyright © 2016 PT Duta Prokal Multimedia | Supported By .
*