TANJUNG REDEB – Cabang olahraga atletik akan mengurangi porsi latihannya selama bulan Ramadan. Hal itu diutarakan pelatih Persatuan Atletik Seluruh Indonesia (PASI) Berau, Hamsul, kemarin (5/5).
Dikatakannya, atlet atletik tidak akan menjalani latihan rutin seperti biasanya. “Tidak bisa kita paksakan mereka (Atlet, red) latihan selama puasa ini,” ujarnya.
Program khusus itu diberikan bertujuan tak lain untuk menjaga kondisi atlet, sehingga tetap konsisten baik fisik dan teknik. Adapun jam latihan akan tetap sama yakni mulai pukul 16.00 - 18.00 Wita. Materi latihan yang diberikan jua akan berbeda. “Misalnya joging yang biasanya 1 jam setengah, sekarang kita kurangi menjadi 45 menit saja,” terangnya.
Sedangkan program di lintasan paling banyak hanya diterapkan ke 12 kali putaran, yang sebelumnya bisa mencapai 40 kali. “Untuk program selama puasa ini belum kami sampaikan ke atlet. Tapi pasti dalam waktu dekat,” jelasnya.
Terkait berat tidaknya atlet menjalani program itu selama puasa nanti, Hamsul meyakini kalau atletnya itu tidak akan merasa terbebani. Mengingat latihan yang diterapkan juga berkaca pada pola yang diterapkan pada tahun-tahun sebelumnya.
“Atlet terlihat menikmati saja kok. Mungkin karena sudah sering dapat program yang lebih keras dan banyak dari kami. Sehingga tidak ada masalah,” tegasnya. (mar/sam)
