MANAGED BY:
MINGGU
22 SEPTEMBER
UTAMA | SANGGAM | PEMERINTAHAN | PARLEMENTARIA | EKONOMI | ALL SPORT | KOMBIS

ALL SPORT

Kamis, 16 Mei 2019 13:39
Rizqy Pilih Latihan Mandiri
TETAP LAHITAN: Walau Cabor Renang meliburkan atletnya latihan selama Ramadan, namun Rizqy tetap memilih latihan secara mandiri.

PROKAL.CO, TANJUNG REDEB – Puasa tak menjadi alasan bagi atlet Cabang Olahraga (Cabor) renang Berau Muhammad Rizqy, untuk tidak berlatih. Hal itu diutarakannya kepada Berau Post kemarin (15/5).

Memang diakuinya, pengurus cabor baru akan aktif berlatih selama Ramadan, namun dirinya tetap memilih untuk berlatih seperti biasa pada malam hari secara mandiri.

“Saya alihkan tempat latihan aja, karena tempat biasanya tutup,” ujarnya.

Walau berlatih mandiri, Rizqy menyebut apa yang dia latih merupakan hal yang memang menjadi program latihan sang pelatih, seperti halnya renang jarak panjang, 20 kali 4 set, kaki bebas 10 kali 3 set, ditambah latihan fisik seperti push up, skipping, dan joging.

“Untuk latihan teknik selama Ramadan saya kurangi porsinya. Sementara fokus untuk fisik,” jelasnya.

Menurutnya, selama Ramadan dirinya belum bisa intensif dalam berlatih. Sehingga latihan mandiri ini dinilai hanya untuk menstabilkan pernapasan saja.

Namun, usai Ramadan dirinya memastikan akan kembali menggeber latihannya, guna mempersiapkan diri mengikuti event-event bergengsi seperti Olimpiade Olahraga Siswa Nasional (O2SN) yang rencananya digelar di Samarinda, dan Indonesia Open di Jakarta, Desember mendatang.

“Saya fokus dua event itu dulu. Menurut saya, waktu latihan sejauh ini sudah cukup dan jika ada tambahan waktu itu pun tergantung pelatih, menyesuaikan kondisi saja,” terangnya. (mar/sam)


BACA JUGA

Minggu, 22 September 2019 07:49

Amankan Tiket PON

TANJUNG REDEB - Atlet sepatu roda asal Berau, mengamankan dua…

Jumat, 20 September 2019 17:55

Belum Ada Kejuaraan, Tetap Rutin Berlatih

TANJUNG REDEB - Meski belum ada kepastian perhelatan kejuaraan yang…

Rabu, 18 September 2019 17:34

Sulit Bersaing dengan Atlet Malaysia

TANJUNG REDEB - Ikatan Sepeda Sport Indonesia (ISSI) Berau menurunkan…

Selasa, 17 September 2019 12:58

Habibie Persembahkan 2 Emas, 1 Perak

TANJUNG REDEB – Atlet andalan Tenis Meja Berau, Habibie Wahid,…

Senin, 16 September 2019 18:08

Nenni Sumbang Medali Perak

TANJUNG REDEB - Peselancar Nenni Marlini turut ambil bagian pada…

Minggu, 15 September 2019 21:09

Matangkan Fisik dan Mental

TANJUNG REDEB – Cabang Olahraga Golf Kaltim sudah menetapkan empat…

Sabtu, 14 September 2019 14:10

Habibie Raih Emas Pertama

TANJUNG REDEB - Atlet andalan Tenis Meja Berau, Habibie Wahid…

Jumat, 13 September 2019 10:16

Soft Tenis Boyong 7 Medali

TANJUNG REDEB - Cabang olahraga soft tenis berhasil memboyong 7…

Kamis, 12 September 2019 15:14

Fokus Benahi Peralatan Tanding

TANJUNG REDEB - Cabang olahraga (Cabor) drum band kini fokus…

Rabu, 11 September 2019 18:58

Maksimalkan Pembinaan lewat Sekolah

TANJUNG REDEB – Majukan olahraga basket di Kabupaten Berau, pengurus…
Sitemap
  • HOME
  • HOT NEWS
  • NEWS UPDATE
  • KOLOM
  • RAGAM INFO
  • INSPIRASI
  • FEATURE
  • OLAHRAGA
  • EKONOMI
Find Us
Copyright © 2016 PT Duta Prokal Multimedia.
*