MANAGED BY:
MINGGU
25 AGUSTUS
UTAMA | SANGGAM | PEMERINTAHAN | PARLEMENTARIA | EKONOMI | ALL SPORT | KOMBIS

KOMBIS

Selasa, 13 Agustus 2019 15:33
Bahaya Rokok bagi Tubuh

Dinkes Terus Kampanyekan Germas Hidup Sehat

KTR: Kepala Dinas Kesehatan Berau Totoh Hermanto saat deklarasi kawasan tanpa rokok, beberapa waktu lalu.

PROKAL.CO, BAHAYA merokok sudah terbukti menyebabkan berbagai penyakit kronis. Tapi kenyataannya, penyakit-penyakit tersebut baru sebagian dari bahaya merokok bagi kesehatan. 

Kepala Bidang Kesehatan Masyarakat, Dinas Kesehatan Berau, Ahmad Basuki, mengatakan, ada banyak bahaya merokok lainnya yang tidak disadari seorang perokok. Misalnya penurunan daya tahan tubuh sehingga lebih rentan terhadap penyakit infeksi. “Banyak bahan kimia yang terkandung dalam rokok sebenarnya dipakai dalam beberapa produk yang kita pakai sehari-hari. Yang nyatanya merupakan produk-produk tak lazim yang seharusnya tidak kita konsumsi sehari-hari. Berbagai kandungan bahan tersebutlah yang yang membuat rokok berbahaya bagi kesehatan,” ujarnya kepada Berau Post kemarin.

Basuki menjelaskan, berbagai penelitian telah membuktikan ada banyak bahaya merokok bagi kesehatan. Di antaranya asma, infeksi paru-paru, kanker mulut, kanker tenggorokan, kanker paru-paru, serangan jantung, stroke, demensia, dan disfungsi ereksi (impoten).

“Bahkan bahaya merokok tidak hanya berlaku bagi perokok saja. Pasalnya, orang-orang yang ada di sekitar perokok pun berisiko tinggi terkena efek rokok, meskipun mereka sendiri tidak merokok,” terangnya.

Dengan merokok, artinya seseorang akan lebih mungkin terpapar racun dari asap dari rokok dengan frekuensi yang lebih sering dan waktu yang lama. Hal serupa juga dapat dialami perokok pasif. Bahkan bahaya merokok bagi kesehatan lebih cenderung meningkat bagi perokok pasif yang menghirup asap yang dikeluarkan perokok aktif.

“Bahaya merokok bagi kesehatan yakni terjadi penurunan fungsi kekebalan tubuh, ditandai dengan kurangnya kemampuan tubuh dalam melawan bibit penyakit yang bisa menyebabkan infeksi. Hal tersebut sangat mungkin disebabkan oleh kebiasaan merokok,” jelasnya.

Apabila dalam sehari bisa menghabiskan 6 batang rokok, sudah berapa racun yang dihisap? Kemudian racun itu terakumulasi bertahun-tahun menjadi perokok, tentu hal ini hampir sama akibatnya dengan bahaya narkoba. “Berhenti merokok adalah cara terbaik untuk menghindari penurunan daya tahan tubuh menjadi lebih parah. Saat seorang berhenti merokok, sebagian besar sistem kekebalan tubuhnya akan kembali membaik dengan sendirinya,” katanya.

Basuki menegaskan, ada beberapa hal yang dapat dilakukan untuk mengurangi bahaya rokok saat sedang mencoba berhenti merokok. Di antaranya perbaiki pola makan dengan memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral yang berguna mempercepat pemulihan daya tahan tubuh. Lalu, penuhi asupan vitamin D yang merupakan komponen penting dalam mempertahankan daya tahan tubuh. Bisa dipenuhi dari paparan sinar matahari atau buah dan sayuran.

“Berikutnya dengan rutin berolahraga yang dapat memperkuat sistem imun tubuh. Serta hindari sumber penularan penyakit yang pola penularan bisa sangat berisiko, seperti saat di rumah sakit dan kontak terhadap orang yang mengalami penyakit infeksi,” ucapnya.

Namun secara medis, batas aman merokok setiap hari hanya 1-4 batang rokok. Efek rokok bagi kesehatan yang mungkin terjadi, salah satunya risiko kanker paru meningkat 2,8 kali lebih besar. Bahkan, bagi mereka yang hanya sesekali merokok (tidak setiap hari), diketahui bahwa angka death rate atau tingkat kematiannya lebih tinggi 1,6 kali dibandingkan mereka yang tidak merokok sama sekali.

“Para ahli mengatakan bahwa risiko terkena kanker dan berbagai penyakit kronis yang mengancam nyawa lainnya akan tetap tinggi meskipun merokok hanya sesekali saja. Dengan kata lain, para ahli sepakat bahwa sebenarnya tidak ada batas aman merokok,” lanjutnya.

“Untuk itu pihak kami terus berusaha mengampanyekan gerakan masyarakat (germas) untuk hidup sehat. Dengan salah satunya tidak merokok dan kenali bahaya rokok itu sendiri, agar kesehatan selalu terjaga,” lanjutnya. (mar/adv/udi)

 

 


BACA JUGA

Sabtu, 24 Agustus 2019 11:40

Lomba Perahu Panjang Disbudpar Meriah

TANJUNG REDEB – Meriahkan Hari Ulang Tahun (HUT) ke-74 Republik…

Sabtu, 24 Agustus 2019 11:31

Serap Tenaga Kerja Lokal, Tampung Hasil Nelayan

TANJUNG REDEB - Masyarakat nelayan di Kabupaten Berau, khususnya di…

Jumat, 23 Agustus 2019 19:03

Berau Wakili Kaltim

TANJUNG REDEB- Kabupaten Berau mengikuti perlombaan kabupaten dan kota sehat…

Kamis, 22 Agustus 2019 13:12

BPJS Ketenagakerjaan Gelar Sosialisasi dan TMP2T

TANJUNG REDEB- Badan Penyelenggara Jaminan Sosial (BPJS) Ketenagakerjaan Kantor Cabang…

Kamis, 22 Agustus 2019 13:11

Galung Isnawa Juara Desain Batik Gelaran Berau Coal

TELUK BAYUR- Puluhan peserta antusias mengikuti lomba desain batik yang…

Rabu, 21 Agustus 2019 20:46

Berau Coal Gelar Lomba Desain Motif Batik

TANJUNG REDEB- Salah satu upaya menggali potensi dan kreativitas pemuda…

Selasa, 20 Agustus 2019 10:58

Tim Pengobatan Gratis PT Berau Coal Serbu Kampung Gurimbang

SAMBALIUNG- Sekitar pukul 09.00 Wita, tim medis PT Berau Coal…

Senin, 19 Agustus 2019 18:46

BNI Realisasikan Program BUMN Hadir untuk Negeri

PT Bank Negara Indonesia (Persero) Tbk dengan Co-PIC yaitu PT…

Sabtu, 17 Agustus 2019 14:05

Upayakan Distribusi Air Tetap Lancar

TANJUNG REDEB – PDAM Tirta Segah terus berupaya memberikan pelayanan…

Sabtu, 17 Agustus 2019 13:59

Hargai Perjuangan dan Jasa Pejuang

TANJUNG REDEB - Grand Parama Hotel merayakan Hari Ulang Tahun…
Sitemap
  • HOME
  • HOT NEWS
  • NEWS UPDATE
  • KOLOM
  • RAGAM INFO
  • INSPIRASI
  • FEATURE
  • OLAHRAGA
  • EKONOMI
Find Us
Copyright © 2016 PT Duta Prokal Multimedia.
*