Selalu Jaga Jarak saat Berolahraga

- Minggu, 26 Juli 2020 | 19:39 WIB
Ilustrasi
Ilustrasi

TANJUNG REDEB – Di masa Pandemi Covid-19 saat ini, tren bersepeda sangat diminati oleh banyak orang. Walaupun begitu, protokol kesehatan yang ada harus tetap dipatuhi. Hal inipun disampaikan oleh Kepala Dinas kesehatan (Dinkes) Berau, Iswahyudi.

Ia menjelaskan, dalam berolahraga tentunya protokol kesehatan yang diterapkan sedikit berbeda dibandingkan biasanya. Karena berkaitan dengan kenyamanan ketika berolahraga. “Karena kan kalau pakai masker ketika olahraga pasti agak sulit bernapas. Makanya harus menjaga jarak dan tidak bergerombol dengan jarak sekitar satu sampai dua meter,” katanya.

“Tapi jika memang yang berolahraga ingin bergerombol,  ya mau tidak mau harus memakai masker,” sambungnya saat diwawancara Berau Post.

Dirinya juga menganjurkan, masyarakat yang pulang berolahraga sebaiknya segera membersihkan diri. Sebagai tindakan pencegahan terhadap bakteri atau virus yang bisa saja menempel saat sedang berolahraga.

“Karena tidak akan ada yang tahu apa yang menempel di diri kita. Selain virus corona bisa saja bakteri atau virus lain yang menempel, dan itu bisa membuat daya tahan tubuh melemah,” tuturnya.

Apabila daya tahan tubuh melemah, ia menerangkan maka tubuh akan sangat mudah terserang penyakit, terutama di masa pandemi Covid-19 saat ini. Sehingga ia pun berkeinginan agar jangan sampai niat ingin berolahraga malah menjadi penyebab malapetaka.

“Jika memang olahraga, maka olahragalah yang benar. Jangan sampai niat macam-macam yang harusnya membuat tubuh makin sehat, malah makin sakit,” pungkasnya. (*adf/arp)

Editor: uki-Berau Post

Tags

Rekomendasi

Terkini

Safari Ramadan Kukar, Serahkan Manfaat JKM

Kamis, 28 Maret 2024 | 11:29 WIB
X