MANAGED BY:
MINGGU
18 APRIL
UTAMA | SANGGAM | PEMERINTAHAN | PARLEMENTARIA | EKONOMI | ALL SPORT | KOMBIS

ALL SPORT

Senin, 29 Maret 2021 20:35
Atlet Layar Jalani Tes Fisik

Bagian Persiapan Tampil di PON

TES FISIK: Atlet layar Berau saat mengikuti tes fisik untuk persiapan tampil di PON Papua 2020.

PROKAL.CO,

TANJUNG REDEB - Sejumlah atlet Layar Berau yang lolos ke Pekan Olahraga Nasional (PON) Papua 2020 menjalani tes fisik yang dilaksanakan di Gedung Graha Pemuda, Sabtu (27/3) lalu.

Tes fisik sendiri dipimpin langsung oleh Konsultan Teknik, Dikdik Zafar Sidik yang merupakan guru besar Fakultas Pendidikan dan Olahraga, Universitas Pendidikan Indonesia (UPI).

Dikatakan Dikdik, dari hasil tes fisik yang dilakukan terhadap para atlet layar Bumi Batiwakkal ini menurutnya sungguh luar biasa. Karena ada beberapa poin penting dari item fisik yang menjadi tuntutan prestasi seorang atlet layar. Yang terdiri dari kemampuan kekuatan dan kemampuan daya tahan. Dari sisi kemampuan kekuatan maksimal untuk power body dinilainya rata-rata bagus. Termasuk pada kekuatan lengan.

"Terutama pada atlet yang diprediksi emas. Hasil cukup menggembirakan. Mudah-mudahan masih bisa ditingkatkan. Karena di tes fisik ini sebetulnya belum cukup," ujarnya kepada Berau Post.

Menurutnya, kekuatan yang tentunya nanti memberikan modal kecepatan gerak untuk membuat keputusan pada saat tampil di event. Karena biasanya kalau lelah, keputusan yang diambil sering salah. "Artinya kualitas konsentrasi dianggap belum cukup bagus," katanya. 

Disebutnya, tahapan tes fisik yang dijalankan atlet layar diantaranya tes kesehatan. Kemudian lanjut tes kebugaran. Adapun kemampuan fisik diawali dengan kecepatan gerak. Lari sprint 20 meter. Lalu kekuatan yang sifatnya eksklusif dilakukan dengan vertikal jump. Juga tes kekuatan maksimal. Serta kekuatan daya otot.

Halaman:

BACA JUGA

Sabtu, 17 April 2021 19:54

Desakan KONI Mulai Dipertimbangkan

TANJUNG REDEB - Ketua Komite Olahraga Nasional Indonesia (KONI) Berau,…

Jumat, 16 April 2021 19:46

Gulat Sumbang 6 Medali Kejurpov

TANJUNG REDEB - Para atlet Berau dari cabang olahraga (cabor) Gulat…

Kamis, 15 April 2021 21:38

Ramadan, Latihan Lebih Ringan

TANJUNG REDEB – Pengurus cabang olahraga atletik akan mengurangi porsi…

Rabu, 14 April 2021 21:36

Dayung Kurangi Porsi Latihan

TANJUNG REDEB - Cabang Olahraga Dayung mengurangi porsi latihan selama…

Selasa, 13 April 2021 20:42

Intensifkan Latihan Jelang Pra-Porprov

TANJUNG REDEB – Pengurus cabang olahraga sepeda tengah mempersiapkan atletnya…

Minggu, 11 April 2021 20:05

Asah Kemampuan Persiapan Pra Porprov

TANJUNG REDEB – Ketua Persatuan Tenis Meja Seluruh Indonesia (PTMSI)…

Sabtu, 10 April 2021 20:06

Progres Stadion Mini Sudah 52 Persen

TANJUNG REDEB - Jajaran inti Komite Olahraga Nasional Indonesia (KONI)…

Jumat, 09 April 2021 19:53

Jadwal Pra Proprov Masih Belum Jelas

TANJUNG REDEB – Ketua Komite Olahraga Nasional Indonesia (KONI) Berau,…

Kamis, 08 April 2021 22:14

Optimistis Rebut Emas

TANJUNG REDEB – Atlet layar Berau peraih medali perunggu Shoutheast…

Rabu, 07 April 2021 20:07

Bersiap Rakor Porprov

TANJUNG REDEB - Jajaran inti Panitia Pengurus Besar (PB) Pekan…
Sitemap
  • HOME
  • HOT NEWS
  • NEWS UPDATE
  • KOLOM
  • RAGAM INFO
  • INSPIRASI
  • FEATURE
  • OLAHRAGA
  • EKONOMI
Find Us
Copyright © 2016 PT Duta Prokal Multimedia | Terverifikasi Dewan Pers