MANAGED BY:
SABTU
08 MEI
UTAMA | SANGGAM | PEMERINTAHAN | PARLEMENTARIA | EKONOMI | ALL SPORT | KOMBIS

ALL SPORT

Kamis, 15 April 2021 21:38
Ramadan, Latihan Lebih Ringan
KURANGI PORSI LATIHAN: Cabor atletik akan mengurangi porsi latihan atlet selama Ramadan.

PROKAL.CO,

TANJUNG REDEB – Pengurus cabang olahraga atletik akan mengurangi porsi latihan atletnya selama bulan Ramadan. Tapi untuk atlet non muslim, porsi latihan tetap sama seperti biasanya.

Ketua Cabor Atletik Berau, Saharuddin mengatakan, atlet atletik tetap akan menjalani latihan rutin seperti biasanya selama bulan Ramadan.

Program khusus itu diberikan untuk menjaga kondisi atlet, sehingga tetap konsisten, baik fisik dan teknik. Adapun jam latihan tetap sama yakni mulai pukul 16.00 -18.00 Wita. Materi latihan yang diberikan jua akan berbeda.

"Misalnya joging yang biasanya satu jam setengah, sekarang kita kurangi menjadi 45 menit saja,” terangnya.

Sedangkan program di lintasan paling banyak hanya diterapkan 12 kali putaran, yang sebelumnya bisa mencapai 40 kali. Sama halnya dengan program naik turun  gunung, yang biasanya sampai 25 kali, selama puasa ini diberikan hanya 15 kali.

“Untuk program selama puasa ini belum kami sampaikan ke atlet. Tapi pasti dalam waktu dekat,” jelasnya.

Halaman:

BACA JUGA

Jumat, 07 Mei 2021 20:31

Puasa Bukan Alasan

TANJUNG REDEB - Bulan Ramadan tidak menjadi penghalang bagi pengurus…

Kamis, 06 Mei 2021 19:57

Perbanyak Latihan Ringan

TANJUNG REDEB - Selama Ramadan tahun ini, atlet-atlet Kick Boxing…

Rabu, 05 Mei 2021 20:30

Kempo Tiadakan Latihan

TANJUNG REDEB - Cabang olahraga (cabor) kempo ikut meliburkan atletnya…

Selasa, 04 Mei 2021 20:31

Fokus Kembangkan Atlet Junior

TANJUNG REDEB - Berbeda dengan cabang olahraga (Cabor) lainnya, tenis…

Senin, 03 Mei 2021 21:06

Harus Konsisten

TANJUNG REDEB - Cabang olahraga (Cabor) Pentaque tetap menggelar latihan…

Sabtu, 01 Mei 2021 21:13

Afkab Langsung Tancap Gas

TANJUNG REDEB - Asosiasi Futsal Kabupaten (Afkab) Berau telah menggelar…

Rabu, 28 April 2021 20:43

Mantapkan Kesiapan Tuan Rumah

TANJUNG REDEB - Panitia Besar Pekan Olahraga Provinsi (PB Porprov)…

Selasa, 27 April 2021 20:37

Jaga Kebugaran dengan Latihan Mandiri

TANJUNG REDEB – Pengurus Cabang Olahraga Tenis Lapangan, menghentikan latihan…

Senin, 26 April 2021 21:11

Waktu Latihan Dipangkas

TANJUNG REDEB - Cabang Olahraga Panjat Tebing mempersingkat waktu latihan…

Minggu, 25 April 2021 21:00

Terapkan Latihan Dua Kali Sepekan

TANJUNG REDEB - Cabang olahraga (cabor) pencak silat menerapkan program…
Sitemap
  • HOME
  • HOT NEWS
  • NEWS UPDATE
  • KOLOM
  • RAGAM INFO
  • INSPIRASI
  • FEATURE
  • OLAHRAGA
  • EKONOMI
Find Us
Copyright © 2016 PT Duta Prokal Multimedia | Terverifikasi Dewan Pers