MANAGED BY:
SABTU
15 MEI
UTAMA | SANGGAM | PEMERINTAHAN | PARLEMENTARIA | EKONOMI | ALL SPORT | KOMBIS

ALL SPORT

Minggu, 25 April 2021 21:00
Terapkan Latihan Dua Kali Sepekan
PROGRAM LATIHAN: Cabang olahraga pencak silat tetap menjalankan program latihan selama Ramadan ini.

PROKAL.CO,

TANJUNG REDEB - Cabang olahraga (cabor) pencak silat menerapkan program latihan dua kali sepekan dengan durasi dua jam. Hal itu diutarakan pelatih Ikatan Pencak Silat Indonesia (IPSI) Berau, Heriyanto, Sabtu (25/4). 

Dikatakannya, selama Ramadan ini atletnya tetap dituntut untuk menjalankan latihan rutin. Hanya saja tidak seperti biasanya. Sementara cukup dua kali dalam sepekan saja. "Latihan dilaksanakan setelah tarawih, dua jam saja setiap latihan," ujarnya. 

Diakuinya, selama Ramadan programnya tetap berjalan. Yakni melakukan pra kompetisi. Dimana pematangan teknik bertanding penguasaan dengan banyak variasi teknik serangan, hindaran, bertahan, serang balik baik bantingan, guntingan, dan ungkitan. 

"Perbedaan latihan saat Ramadan, intensitas latihan pasti yang berkurang," jelasnya. 

Terlebih Ketua IPSI Berau, Puguh Suprianto menyebut, sudah mempersiapkan sebanyak 20 atlet pencak silat mengikuti training center (TC) sebagai bentuk persiapan di ajang Pekan Olahraga Pelajar Daerah (Popda) mendatang. 

"Sebenarnya masih kurang. Karena, ada sekitar 24 nomor yang akan ditandingkan di Popda. Jadi, kami juga  masih memantau atlet-atlet lain yang berpotensi bagus untuk mengisi nomor-nomor tanding tersebut," terang Puguh.  

Halaman:

BACA JUGA

Selasa, 11 Mei 2021 20:09

Fokus pada Pembinaan

TANJUNG REDEB - Sejumlah cabang olahraga (cabor) naungan Komite Olahraga…

Senin, 10 Mei 2021 20:24

Pantang Bersantai, Tetap Berlatih

TANJUNG REDEB - Cabang olahraga (cabor) woodball tetap diinstruksikan latihan…

Minggu, 09 Mei 2021 19:57

Korfball Libur Latihan

TANJUNG REDEB - Tidak jauh berbeda dengan cabang olahraga (cabor)…

Sabtu, 08 Mei 2021 20:55

Genjot Latihan usai Lebaran

TANJUNG REDEB - Pengurus Persatuan Bola Voli Seluruh Indonesia (PBVSI)…

Jumat, 07 Mei 2021 20:31

Puasa Bukan Alasan

TANJUNG REDEB - Bulan Ramadan tidak menjadi penghalang bagi pengurus…

Kamis, 06 Mei 2021 19:57

Perbanyak Latihan Ringan

TANJUNG REDEB - Selama Ramadan tahun ini, atlet-atlet Kick Boxing…

Rabu, 05 Mei 2021 20:30

Kempo Tiadakan Latihan

TANJUNG REDEB - Cabang olahraga (cabor) kempo ikut meliburkan atletnya…

Selasa, 04 Mei 2021 20:31

Fokus Kembangkan Atlet Junior

TANJUNG REDEB - Berbeda dengan cabang olahraga (Cabor) lainnya, tenis…

Senin, 03 Mei 2021 21:06

Harus Konsisten

TANJUNG REDEB - Cabang olahraga (Cabor) Pentaque tetap menggelar latihan…

Sabtu, 01 Mei 2021 21:13

Afkab Langsung Tancap Gas

TANJUNG REDEB - Asosiasi Futsal Kabupaten (Afkab) Berau telah menggelar…
Sitemap
  • HOME
  • HOT NEWS
  • NEWS UPDATE
  • KOLOM
  • RAGAM INFO
  • INSPIRASI
  • FEATURE
  • OLAHRAGA
  • EKONOMI
Find Us
Copyright © 2016 PT Duta Prokal Multimedia | Terverifikasi Dewan Pers