MANAGED BY:
JUMAT
18 JUNI
UTAMA | SANGGAM | PEMERINTAHAN | PARLEMENTARIA | EKONOMI | ALL SPORT | KOMBIS

ALL SPORT

Jumat, 07 Mei 2021 20:31
Puasa Bukan Alasan

Jaga Stamina dan Teknik selama Ramadan

LATIHAN FISIK: Atlet judo tetap menjalankan latihan selama Ramadan.

PROKAL.CO,

TANJUNG REDEB - Bulan Ramadan tidak menjadi penghalang bagi pengurus cabang olahraga Judo Berau dalam memberikan program pelatihan bagi atletnya.

Dikatakan Ketua Persatuan Judo Seluruh Indonesia (PJSI) Berau, Guruh Surya Putra, atlet-atletnya tetap semangat mengikuti program latihan walau tengah berpuasa. “Supaya fisik dan teknik atlet tidak mengalami penurunan,” ujarnya kepada Berau Post, Kamis (6/4).

"Seminggu lima kali, tiga hari teknik, dua hari fisik," lanjutnya.

Latihan ujar Guruh, hanya dilakukan sore hari. Dengan materi latihan selama puasa fokus kepada latihan teknik. Sementara untuk latihan fisik, tetap dilaksanakan. Namun porsinya berbeda dengan hari biasa.

"Jangan dijadikan puasa sebagai alasan untuk tidak berlatih, lagi pula tujuannya baik untuk atlet. Hanya untuk menjaga fisik dan stamina atlet agar tidak menurun, khususnya teknik," ungkap Guruh.

Bahkan usai Lebaran nanti, atletnya bakal digenjot kembali guna mengembalikan kondisi kebugaran hingga titik maksimal. Hal itu sekaligus menjadi ajang pemantapan bagi atletnya yang akan turun di ajang Porprov Kaltim 2022 mendatang.

Halaman:

BACA JUGA

Kamis, 17 Juni 2021 19:56

Dorong PT Berau Coal Berkontribusi

TANJUNG REDEB - Komisi III DPRD Berau yang juga membidangi…

Rabu, 16 Juni 2021 21:21

Disayangkan jika Digelar Diluar

TANJUNG REDEB - Kabupaten Berau dipercaya sebagai tuan rumah Pekan…

Rabu, 16 Juni 2021 21:20

Seleksi Akhir Tetapkan 30 Pemain Berau Marine FC

TANJUNG REDEB - Berau Marine FC  telah menyelesaikan rangkaian tahapan…

Selasa, 15 Juni 2021 19:48

Fokus Fisik dan Teknik

TANJUNG REDEB - Cabang olahraga  (cabor) Muay Thai (MI) menjadi…

Senin, 14 Juni 2021 20:09

MMA Pasang Target Tinggi

TANJUNG REDEB – Cabang olahraga (cabor) MMA pasang target tinggi…

Minggu, 13 Juni 2021 19:58

Habibie Juara 2 di Ajang Terbuka

TANJUNG REDEB - Habibie Wahid kembali menorehkan prestasi di Kejuaraan…

Sabtu, 12 Juni 2021 19:46

Catur Incar 3 Medali Emas

TANJUNG REDEB – Catur merupakan salah satu cabor yang akan…

Jumat, 11 Juni 2021 20:08

Terus Matangkan Atlet

TANJUNG REDEB – Cabang olahraga (cabor) judo gencar persiapkan atletnya…

Kamis, 10 Juni 2021 20:05

Takraw Pasang Target Tinggi

TANJUNG REDEB – Cabang olahraga (cabor) takraw mulai melakukan persiapan…

Rabu, 09 Juni 2021 21:10

Dua Atlet Cricket Ikut TC PON

TANJUNG REDEB - Dua atlet cricket andalan Kabupaten Berau kembali…
Sitemap
  • HOME
  • HOT NEWS
  • NEWS UPDATE
  • KOLOM
  • RAGAM INFO
  • INSPIRASI
  • FEATURE
  • OLAHRAGA
  • EKONOMI
Find Us
Copyright © 2016 PT Duta Prokal Multimedia | Terverifikasi Dewan Pers