TANJUNG REDEB - Sejumlah atlet layar Berau yang memperkuat kontingen Kalimantan Timur (Kaltim) di ajang Pekan Olahraga Nasional (PON) 2021 di Papua, kembali menjalani tes fisik dari tim Komite Olahraga Nasional Indonesia (KONI) Kaltim.
Ketua Persatuan Olahraga Layar Seluruh Indonesia (Porlasi) Berau, Kosim Noor Seha mengatakan, tes fisik ini dijalani atlet di pemusatan latihan cabor layar di Tanjung Batu. Tes fisik atlet layar Kaltim ini dilakukan sebelum atlet masuk dalam try in untuk persiapan PON Papua.
"Jadi tes fisik ini untuk mengukur kemajuan dan kemampuan fisik atlet, selama menjalankan program latihan," ujarnya kepada Berau Post (24/6).
Disebut Kosim, adapun materi tes yang diberikan tim KONI Kaltim kepada atlet layar diantaranya endurance test (tes daya tahan), muscle strength test (tes kekuatan otot), core stability test (uji stabilitas inti), dan power grip (pegangan kekuatan).
"Hasil tes atlet cukup baik, kemampuan atlet dinilai meningkat dari hasil tes fisik sebelumnya dari tiga bulan terakhir," jelasnya.
Dari hasil tes fisik itupun menurut Kosim masih ada beberapa kekurangan yang masih perlu ditingkatkan oleh para atlet. Seperti kemampuan kekuatan otot (muscle strength) harus diperkuat lagi, dan latihan daya tahan (endurance) mesti dipertahankan.
"Masih ada beberapa yang harus dievaluasi. Sehingga sangat harus menjaga imunitas tubuh atlet agar tetap bugar sampai waktu periode puncak PON di Papua nanti, agar mampu meraih prestasi medali emas," tegasnya.
Sejauh ini kata Kosim para atletnya yang akan memperkuat Kaltim di PON itu rutin menjalani latihan. Bahkan sebelum tim KONI Kaltim memberikan beberapa tes tersebut, atlet layar andalan Bumi Batiwakkal-sebutan Berau ini sudah jauh hari digenjot fisiknya.
"Beberapa pekan terakhir ini atlet sudah kita berikan latihan fisik. Jadi saat tim KONI Kaltim memberikan tes, atlet sudah siap," katanya.
Kendati demikian, dari apa yang sudah dijalani atlet layar ini bisa turut memaksimalkan penampilannya saat melakoni perlombaan di PON mendatang. "Target bisa bisa kembali sumbang medali dan mempertahankan prestasi," tuturnya. (mar/arp)
